피티 어때요 효과 있어요?
작성일 : 2017-03-24 18:44:27
2309629
이전에 피티했다긴 넘 힘들고 건강한 뚱땡이가 되가서 그만뒀거든요
필라테스는 하고 있고요 체형교정 목적으로
근육 많은 체형 아닌데
허리가 짧아서 복부비만이 잘 된대요
그리고 왠지 모르게 몸이 좀 두꺼워요 보기에
키로수는 60키로 초반대, 키는 170 좀 넘구요
IP : 223.33.xxx.199
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.3.24 7:00 PM
(60.245.xxx.183)
정말 효과를 보려면 평생을 해야 하는 듯 해요.
할 때만 효과 좀 보고, 안하면 유지가 힘들고 그렇더만요. ㅜㅜ
2. ...
'17.3.24 7:22 PM
(220.75.xxx.29)
저번에 건뚱이가 되셨다면 식이조절 안 하신거죠?
몸통 가늘게 하려면 필라테스가 낫댔어요. 이게 호흡 잘 하면서 흉곽 쪼이는거라서요.
3. ㅡㅡㅡ
'17.3.24 9:01 PM
(116.37.xxx.99)
저 162 59.9 로시작해서
10회후 57.1로 내려갔는데 체지방은3.7빠졌어요
식이하고 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
676535 |
헌재 주문 다시 보고 있어요... |
이런저런ㅎㅎ.. |
2017/04/19 |
261 |
676534 |
펀드때문에 중앙당에 전화를 했어요!! 3 |
두분이 그리.. |
2017/04/19 |
644 |
676533 |
바른정당, 문재인 검찰에 고발…"北인권결의안 허위사실 .. 8 |
... |
2017/04/19 |
603 |
676532 |
기사-7세 아이 성인수영장에 집어 던진 강사…아동학대 논란 10 |
부산 |
2017/04/19 |
1,079 |
676531 |
문재인&안철수 광주유세 현장 영상 6 |
비교 불가 |
2017/04/19 |
645 |
676530 |
40대중반 자격증? 7 |
아오 |
2017/04/19 |
3,086 |
676529 |
저도 문재인 펀드 방금 동참했습니다 5 |
루루 |
2017/04/19 |
509 |
676528 |
동네엄마들 3명 설득했어요... 23 |
수개표 |
2017/04/19 |
2,490 |
676527 |
된장 담아서 간장이랑 분리했는데 질문 있어요 4 |
도움 |
2017/04/19 |
515 |
676526 |
윤식당 이서진 좋아요 10 |
제목없음 |
2017/04/19 |
3,245 |
676525 |
문펀드 가입성공했어요! 4 |
기호1번!!.. |
2017/04/19 |
513 |
676524 |
82쿡에 바이러스 심었나봐요 16 |
정원이들 |
2017/04/19 |
1,248 |
676523 |
안후보 선거송(그대에게) 들었는데..소름 돋게 좋네요 19 |
좋다 |
2017/04/19 |
850 |
676522 |
오유에 문재인 펀드 인증 대단하네요 8 |
..... |
2017/04/19 |
922 |
676521 |
분노조절장애 가족일경우 5 |
.. |
2017/04/19 |
1,561 |
676520 |
문재인펀드-크롬말고 익스플로러로 접속하세요~ 5 |
고딩맘 |
2017/04/19 |
302 |
676519 |
딴지분이 jtbc보도국 선관위신고했어요 23 |
ㄴㄷ |
2017/04/19 |
1,530 |
676518 |
안철수 부인 김미경..끼워팔기 특혜채용 증거나왔다 6 |
민폐부부 |
2017/04/19 |
496 |
676517 |
(기사)안철수와 지하철 사진찍은 중년여성들은 누구일까 20 |
연출갑 |
2017/04/19 |
1,337 |
676516 |
대선 징크스 2 |
JTBC |
2017/04/19 |
286 |
676515 |
문재인 지지자님들 우리 주변에 운동 많이 해야해요 6 |
바라기 |
2017/04/19 |
322 |
676514 |
좌파의 자기검열 |
.. |
2017/04/19 |
171 |
676513 |
5월 소녀상 지킴이 1일 후원자 모집 (18명) 2 |
ciel |
2017/04/19 |
249 |
676512 |
김성령(51세) 말이 되나요? ㄷㄷㄷ 61 |
경악.. |
2017/04/19 |
21,244 |
676511 |
우울증약 1년짼데요 살이 무지 찌고 배가 너무 나오네요 11 |
ᆢ |
2017/04/19 |
3,090 |