점심 파바 샐러드 255칼로리
라떼 시럽 안넣은거
저녁 달걀 2개
이정도 매일하면 빠질까요? 저 정말 급해요
장기간다이어트 이제 안하려구요 고통스럽기만하고 안빠져요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주만에 4키로 뺀다고 한 사람인데 제 식단 좀 봐주세요
... 조회수 : 2,214
작성일 : 2017-03-18 19:45:16
아침 달걀 2개 토마토
IP : 175.197.xxx.183
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.3.18 7:48 PM (220.75.xxx.29)2주 지나면 쓰러져서 병원 가시겠어요...
조금만 더 드세요. 고구마나 바나나 한개 정도 아침에 추가하시고 저녁에는 닭가슴살도 드시구요.
저는 다이어트 할 때 아메리카노 많이 마셨어요. 배고픈 느낌이 사라져서... 한번 시도해보시구요.2. ,,,,
'17.3.18 7:48 PM (175.197.xxx.183)저탄수하느라 탄수화물을 추가 안했는데 추가해도 될련지요 다급해서 ㅠㅠ
3. 음
'17.3.18 7:49 PM (112.153.xxx.100) - 삭제된댓글보통때 식사나 간식을 많이 하신 분이면 가능하고,
자주 다이어트식이나 절식하셨거나, 조금 드셨음 2주내에 힘들지 않을까요?4. ,,,
'17.3.18 7:51 PM (175.197.xxx.183)이태끔 너무많이 먹음....ㅠㅠ ㅋㅋㅋ장기간다이어트가 이래요 오늘만 먹자 이런다니까요 ㅋㅋㅋㅋ
5. 그렇게빼면
'17.3.18 7:52 PM (125.190.xxx.227) - 삭제된댓글한달후 십키로 쪄요 ㅜ.ㅜ
6. ..
'17.3.18 8:06 PM (222.234.xxx.177)하루에 1200칼로리 맞춰드세요 1200칼로리 다이어트식단 인터넷에 검색해보면 많이 나와요
7. ...
'17.3.18 8:09 PM (39.7.xxx.87)유투브에서 유태우 박사 검색해서 보세요
반식다이어트로 유명하신데
살을 단시간에 빼라고 하시더라고요
반식다이어트 검색해서 해조세요8. 2주후
'17.3.18 10:09 PM (180.68.xxx.43)큰일 있어서 빼는거면 괜찮지만 그냥 다이어트 목적이라면 비추요..
일반식하는순간 도로 찝니다~~
일단 인바디하셔서 본인 기초대사량아신후 그에맞춰드세요~~
기초대사량이하로 드시고 운동하심 빠져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 669155 | 마왕, 그리고 안철수 39 | 신해철법 | 2017/04/05 | 2,072 |
| 669154 | 괌 호텔 추천 좀.. 3 | zzz | 2017/04/05 | 999 |
| 669153 | 가만생각해보니 기분나쁜편의점... 21 | 뭐지? | 2017/04/05 | 4,198 |
| 669152 | 남자아이 사춘기때 어깨가 벌어지면 키 안크나요? 9 | 걱정 | 2017/04/05 | 9,857 |
| 669151 | 언론 국정원 정부여당 세월호 참사 공범들이었으니.. 3 | 아마 | 2017/04/05 | 428 |
| 669150 | 문재인이 대통령되면 제일먼저 털릴사람은 이명박이라하던데요 26 | 이제보니 | 2017/04/05 | 1,966 |
| 669149 | 처방전 없이 살 수 있는 여드름 연고? 6 | lush | 2017/04/05 | 1,846 |
| 669148 | 안장 없는 런닝바이크 어떨까요 1 | Oops | 2017/04/05 | 563 |
| 669147 | 안철수 상대해주지 마라..민중의 소리 이완배기자 24 | ㅇㅇㅇ | 2017/04/05 | 1,522 |
| 669146 | 딴거모르겠고 국정원이 미는게 누굽니까? 32 | ........ | 2017/04/05 | 1,807 |
| 669145 | 김종인 홍석현 정운찬 1 | 뭔 소리래요.. | 2017/04/05 | 669 |
| 669144 | 대통령후보 결정하지 못하신 분들께 2 | 정권교체 | 2017/04/05 | 563 |
| 669143 | 토스터기에 김굽기 7 | 0마리야밥먹.. | 2017/04/05 | 2,830 |
| 669142 | 트럼프가 대북 3 | 지금 | 2017/04/05 | 537 |
| 669141 | me, either. 과 me, neither. 둘 중 뭐가 맞.. 7 | 영어 | 2017/04/05 | 1,373 |
| 669140 | 선거때마다 개입하는 국정원 놔둬야합니까 14 | ㅅㅈㅅ | 2017/04/05 | 820 |
| 669139 | 딘식해볼까하는데 단식은 보통 며칠씩 잡나요? 2 | .... | 2017/04/05 | 1,234 |
| 669138 | 종북좌파에서 박사모로 16 | ***** | 2017/04/05 | 1,009 |
| 669137 | 파파로니 피자 질문 3 | 피자매니아 .. | 2017/04/05 | 1,132 |
| 669136 | 안철수?? 12 | 의외였네 | 2017/04/05 | 871 |
| 669135 | 아까 개표부정 걱정하는 글 삭제했네요? 22 | 음 | 2017/04/05 | 798 |
| 669134 | 정권교체는 기정사실 9 | 누가되든 | 2017/04/05 | 553 |
| 669133 | 문재인님을 지지합니다. 11 | 어대문 | 2017/04/05 | 548 |
| 669132 | 여우같은 후임을 어떻게 해야할까요 6 | 고민 | 2017/04/04 | 2,700 |
| 669131 | 정봉주...구치소서 회의를 할 수 있대요 1 | 넘웃겨 | 2017/04/04 | 1,397 |