많이 걸으면 허리가 너무아파 못걷겠어요ㅜㅜ
작성일 : 2017-03-17 13:56:28
2305117
많이걸으면 발바닥이 아프기도전에
허리가아파 못걷겠어요
예전엔 종일걸어도잘걸었는데
마흔넘으니 허리가아프네요
이런건 어떻게해야할까요
당장다음달에 많이걷는 여행가야는데
걱정이네요
IP : 223.62.xxx.181
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.3.17 1:58 PM
(125.185.xxx.178)
어깨를 뒤로 하고 허리 위로 펴고 발뒤꿈치부터 닿이는지 체크해보세요.
2. ㅡㅡ
'17.3.17 2:00 PM
(220.78.xxx.36)
우선 정형외과 가서 허리디스크인지 검사해 보세요
아니라면 물리치료 받으시고요
그거 그냥 방치하면 큰일나요
3. ..
'17.3.17 2:02 PM
(123.228.xxx.70)
어깨와허리는 항상곧추세운자세에요
디스크일까요
평소엔괜찮아요
4. 음
'17.3.17 2:12 PM
(211.114.xxx.77)
제가 교통사고를 당해 목과 허리를 다쳤었는데요. 그때 여행가서 좀 걸었더니 허리가 어찌나 아픈지.
그리고 남편 허리 안좋은데 여행가서 많이 걸으면 허리 아파해요.
일단 저는 침 엄청 맞으러 다녔구요. 백조이 사용하고 많이 좋아졌어요. 백조이 추천해요.
5. ...
'17.3.17 2:24 PM
(223.38.xxx.109)
-
삭제된댓글
정형외과 가서 원인부터 찾아 보세요.
저도 걷기 좋아하는데 비슷한 증세로 병원에 갔더니 허리쪽 척추 돌기뼈가 골절 상태라고 했어요. 나중에 수술할 정도로 문제가 되겠지만 현재로서는 방법이 없다고 진통제만 주더라구요.
6. ..
'17.3.17 3:17 PM
(211.224.xxx.236)
언니가 디스크였을때 증상이 그랬어요. 쇼핑나가면 허리아파서 주저앉고 도저히 못걷겠다해서 다시 집으로. 그래서 디스크수술예약잡고.. 엄청나게 유명한 명의라서.. 몇달 대기중에 디스크관련 책을 읽었는데 절대 수술하지 말라고. 그 책 저자..정형외과의사..가 수영을 추천해서 수영 계속 다니고 허리 좋아져서 수술 안했어요. 그후로 십년이상 수영,등산,걷기 등 운동 열심히 하고 있어요. 일단 정형외과부터 가보세요
7. 짜라투라
'17.3.17 3:20 PM
(211.244.xxx.240)
전
쿠션없는 신발 신음 글터라구요
쿠션감잇는 신발신고
괜찮아졋어요
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