하루 걷기 4시간하는데도 살이 안빠지네요
작성일 : 2017-03-17 02:24:31
2304849
거의 한달 다 되어가는데 먹어서 더 찐듯하네여
IP : 111.118.xxx.161
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 샬랄라
'17.3.17 2:31 AM
(202.183.xxx.222)
더 드시면 꽝입니다
같이 드시고 시간을 많이 줄이고 좀 빨리 걸어보세요
무리는 하지마시고
2. 맹ㅇㅇ
'17.3.17 2:39 AM
(67.184.xxx.66)
밥량을 줄이시는게 더 살 잘빠져요.
운동조금하고 조금드시는게 더 효과적이더라고요.
그런데 운동하며 다이어트하다 중간에 쉬면 더 쪄요.
반복하며 깨달았는데 신경안쓰는게 더 살 안찌는 지름길임.
3. 큐큐
'17.3.17 2:45 AM
(220.89.xxx.24)
등산을 하시던지.. 아님 근력운동등을 하셔야 살이 빠져요.. 하루 4시간걸어도 잘 안빠져요.
4. ...
'17.3.17 2:57 AM
(58.227.xxx.173)
운동보다 식사조절이 더 효과적이에요
한시간만 걸으시고 식사는 반으로 줄여보세요
효과가 나타날거에요
근데 반 정도 줄여선... 드라마틱할 정돈 아니라서...
날씬할 정도로 줄이고 싶으시면 세 끼중 두 끼는 거의 굶다시피 하심 되요
제가 빼보니까 고3때 공부하듯 굳은 결심으로 해야하더라구요 ^^;;
5. ..
'17.3.17 3:25 AM
(223.62.xxx.43)
살은 몇시간 운동했느냐에 빠지는 게 아니라
움직인거보다 덜 먹어야 빠지더라구요ㅡ진리임
6. ***
'17.3.17 5:15 AM
(47.148.xxx.26)
걸으면 몸매가 살고
체중은 안먹어야 줄고.
7. dlfjs
'17.3.17 8:18 AM
(114.204.xxx.212)
거의 안먹고 걸어야죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 679226 |
아님미당~국민이아실겁미당~고만쫌하십시요~실망임미당 3 |
ㅇㅇ |
2017/04/25 |
706 |
| 679225 |
안철수의 목포유세 목포의 눈물.. 웃다가 눈물납니다 12 |
눈물없인볼수.. |
2017/04/25 |
1,799 |
| 679224 |
블랙이글스 사전비행연습, 이거 누가 허락한 겁니까? 8 |
잠실주민 |
2017/04/25 |
1,314 |
| 679223 |
앙팡요구르트는 비싸네요. 왜 비싼가요? 3 |
.... |
2017/04/25 |
1,155 |
| 679222 |
이사하고 에어콘 설치 하려는데요 4 |
... |
2017/04/25 |
1,027 |
| 679221 |
안철수가 말하는 국민이 도대체 누구래요? 44 |
.... |
2017/04/25 |
1,636 |
| 679220 |
문준용과 권력형 비리로 같이 채용된 김희대 근황!ㄷㄷㄷㄷㄷ.. 25 |
ㅇㅇ |
2017/04/25 |
2,056 |
| 679219 |
내가 엠비 아바탑 니까 12 |
안철수 |
2017/04/25 |
1,263 |
| 679218 |
문모닝은 누구 작품인지????? 10 |
... |
2017/04/25 |
770 |
| 679217 |
결국 안철수 포스터는 신의 한수였네요 13 |
꼼꼼한 명바.. |
2017/04/25 |
2,985 |
| 679216 |
공약예산, 문재인이 제일 적네요? 1 |
예산 |
2017/04/25 |
617 |
| 679215 |
건보료 폭탄 ㅜㅜ 17 |
직딩 |
2017/04/25 |
3,841 |
| 679214 |
인천쪽에 믿을수있는 산부인과병원 추천부탁드립니다. 2 |
고위험산모?.. |
2017/04/25 |
669 |
| 679213 |
으아. 안방을 드나드는 시어머니 15 |
........ |
2017/04/25 |
4,424 |
| 679212 |
노무현재단 '권양숙 친인척, 고용정보원 근무 사실 없다' 25 |
찌질당안땡 |
2017/04/25 |
1,554 |
| 679211 |
은행에서 2주만 1억을 빌릴 수 있을까요? 8 |
음 |
2017/04/25 |
1,827 |
| 679210 |
토론회때 황당했던 안철수 발언 3 |
... |
2017/04/25 |
1,355 |
| 679209 |
비행기소리는 블랙이글스의 사전비행연습이랍니다. 4 |
에어쇼 |
2017/04/25 |
938 |
| 679208 |
성남쪽 서울비행장인가 14 |
애고 |
2017/04/25 |
1,779 |
| 679207 |
워킹맘인데 일 그만둬야 할까요? 12 |
... |
2017/04/25 |
2,872 |
| 679206 |
서울역에서 서울대병원이 4 |
참나 |
2017/04/25 |
1,404 |
| 679205 |
안철수 3당 합당하면 안빠들은 누구 찍을건가요? 84 |
ㅇㅇ |
2017/04/25 |
2,164 |
| 679204 |
물가폭등과 부동산 값 못잡는 이유가 13 |
정치인들 |
2017/04/25 |
2,282 |
| 679203 |
미열이 자주 있으신 분~ 8 |
원글이 |
2017/04/25 |
6,710 |
| 679202 |
대구 서문시장에서 안철수가 10분에 떠난이유 5 |
대구민심 |
2017/04/25 |
1,431 |
