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줄넘기 키 크는데 도움되나요?

살빼자^^ 조회수 : 3,481
작성일 : 2011-08-26 23:57:04

7살딸래미가 통통하거든요..

살도 뺄겸 줄넘기 100개씩 하는데,,

키크는데 도움이되나요?

또래에 비해 작은편이라 걱정되네요,,

오늘은 200개 했는데,,

이것도 너무 많이 하면 안되겠죠?

아시는분 알려주세요

IP : 1.245.xxx.26
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 포그니
    '11.8.27 12:07 AM (59.19.xxx.29)

    네 무리하지 마시고 꾸준히 시키면 분명히 키크는데 도움됩니다 려원이 농구한참 할때 1년에 14센티미터씩 컸다고 하더군요 통통 뛰는 운동이 성장판을 많이 자극한대요

  • 2. ..
    '11.8.27 1:20 AM (180.66.xxx.84)

    성장클리닉에서 꼭 시키는게 줄넘기입니다
    그리고 소고기섭취, 수면, 스트레스탈출이지요

  • 3. ..
    '11.9.2 4:12 PM (110.14.xxx.164)

    100 200 으론 어림없고요
    500 개 이상 하게 하세요 스트레칭도 꼭 하고요

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