82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

한달이면 몸매 변화 얼마나 있을수 있나요??

한달 조회수 : 3,480
작성일 : 2017-02-17 19:48:45
살빼려고요
응원 도와주세요
IP : 111.118.xxx.147
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심플라이프
    '17.2.17 7:50 PM (175.194.xxx.96) - 삭제된댓글

    한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법 만으로.

  • 2. 심플라이프
    '17.2.17 7:51 PM (175.194.xxx.96)

    한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법만으로. 건강에 아무 문제는 없었어요.

  • 3. .....
    '17.2.17 7:51 PM (111.118.xxx.147)

    175.194//비결 알려주세요 저 급해요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 4. 죽도록
    '17.2.17 7:52 PM (116.120.xxx.33)

    정상체중이면 굶는걸로 5~6키로이상 빼기힘들고
    과체중이나 비만이면 좀더빠지실거에요
    근데 10키로는 빠져야 알아보지
    4~5키로빠진건 잘 못알아보더라구요ㅠㅠ

  • 5. ....
    '17.2.17 7:56 PM (111.118.xxx.147)

    158 60 과체중이예요 ㅠㅠ 적어도 49는 되고싶네요

  • 6. 심플라이프
    '17.2.17 7:57 PM (175.194.xxx.96)

    비결은 먹는 양이 거의 없었다는 거에요. 밥도 반공기 안되게 국수도 반대접...6시 이후에는 물만 먹고...;;; 빵 과자는 원래 안 먹었구요. 지금은 집 나간 식욕이 돌아와서~~;;;; 빡세게 운동하면서 살고 있습니다.

  • 7. ....
    '17.2.17 8:02 PM (111.118.xxx.147)

    반찬은요?

  • 8. 심플라이프
    '17.2.17 8:10 PM (175.194.xxx.96)

    저만 댓글을~; 반찬은 싱겁게 병원식단으로 먹었습니다. 나머지는 성공해서 유지하시는 분들이 달아주세요. 전 갑니다~~~~;;;;

  • 9. ,,,
    '17.2.17 8:15 PM (111.118.xxx.147)

    답변 감사했어요~~

  • 10. 곰뚱맘
    '17.2.17 8:29 PM (111.118.xxx.165)

    빵이 문제에요.ㅡㅡ

  • 11. ...
    '17.2.17 8:42 PM (111.118.xxx.147)

    빵 끊을게요!!

  • 12. ..
    '17.2.17 11:16 PM (39.119.xxx.30)

    빵구워 먹으려 비싼 토스터기 샀어요..ㅠㅠ

  • 13. 밀가루끊고
    '17.2.18 12:07 AM (124.50.xxx.38)

    간식 끊고
    달걀 휜자 샐러드 방울이를 주식으로 드시면 될듯요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
653182 우상호 꼴 보기 싫네요 13 당원이호구냐.. 2017/02/18 2,118
653181 차 정비공장에 넣고나서 렌트카 안 쓰면 보험회사에서 얼마정도 나.. 7 차 보험 2017/02/18 1,042
653180 결혼전에 합가 못한다고 못 박고 시작하세요 13 싫은건 2017/02/18 7,502
653179 여자의 적은 여자다...친정엄마도 해당되나요? 7 질문 2017/02/18 2,309
653178 삼성 상속자 이재용 감옥행은 한국에서 환영받는 뉴스 ... 2017/02/18 561
653177 말레이정부, "김정남 사망 북배후설은 추측일뿐".. 1 말레이시아 2017/02/18 727
653176 헤드헌터가 고소득 직종인가요? 9 ㅈㅈ 2017/02/18 2,539
653175 김밥 좀 아시는 분들- 연희김밥 먹어봤는데 16 한김밥 2017/02/18 4,759
653174 혹시 이거 보셨어요? 2 간만에빵 2017/02/18 845
653173 기자가 삼성엑스파일을 다시 말한다. 이상호 8 소년노동자 2017/02/18 1,292
653172 노무현 팔아 식신로드 35 친구는얼어죽.. 2017/02/18 2,405
653171 "삼성만 유일하게 최순실 알았다…로비 주역은 장충기&q.. ........ 2017/02/18 1,090
653170 비비고 즉석국과 볶음밥 먹어본 후기입니다 9 .. 2017/02/18 4,138
653169 연재선수 너무 고마웠고 너무 고생많았어요. 38 추워요마음이.. 2017/02/18 4,679
653168 일반고 영재반요~~ 5 예비고1 2017/02/18 1,308
653167 (트럼프정부 한달)'러시아 먹구름'..탄핵론까지 대두 1 도찐개찐 2017/02/18 553
653166 정말 형제 자매가 싫어요?? 45 로쿠 2017/02/18 8,971
653165 고소영.서정희는 골격자체가 남들과 다르잖아요 7 .. 2017/02/18 5,426
653164 영화도 아닌데 눙무리나네... 누리심쿵 2017/02/18 559
653163 옥션같은데 물건을 판매하는 방법이 궁금해요 6 어려운 2017/02/18 802
653162 액세서리 전혀 안하고 다니시는 분들 3 질문 2017/02/18 2,548
653161 뉴스공장 몇일전 채동욱총장 출연분 역대급이래요 3 ㄴㄷ 2017/02/18 1,957
653160 생일 안 챙겼다고 난리난리 6 어떻게 2017/02/18 2,830
653159 문빠들 드뎌 조회수 조작도 하네요 33 ㅇㅇ 2017/02/18 1,206
653158 시슬리 썬크림 써보신분 계신가요 7 ㅈㅈ 2017/02/18 3,853
< 45581 45582 45583 45584 45585 45586 45587 45588 45589 45590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색