82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

한달이면 몸매 변화 얼마나 있을수 있나요??

한달 조회수 : 3,478
작성일 : 2017-02-17 19:48:45
살빼려고요
응원 도와주세요
IP : 111.118.xxx.147
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심플라이프
    '17.2.17 7:50 PM (175.194.xxx.96) - 삭제된댓글

    한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법 만으로.

  • 2. 심플라이프
    '17.2.17 7:51 PM (175.194.xxx.96)

    한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법만으로. 건강에 아무 문제는 없었어요.

  • 3. .....
    '17.2.17 7:51 PM (111.118.xxx.147)

    175.194//비결 알려주세요 저 급해요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 4. 죽도록
    '17.2.17 7:52 PM (116.120.xxx.33)

    정상체중이면 굶는걸로 5~6키로이상 빼기힘들고
    과체중이나 비만이면 좀더빠지실거에요
    근데 10키로는 빠져야 알아보지
    4~5키로빠진건 잘 못알아보더라구요ㅠㅠ

  • 5. ....
    '17.2.17 7:56 PM (111.118.xxx.147)

    158 60 과체중이예요 ㅠㅠ 적어도 49는 되고싶네요

  • 6. 심플라이프
    '17.2.17 7:57 PM (175.194.xxx.96)

    비결은 먹는 양이 거의 없었다는 거에요. 밥도 반공기 안되게 국수도 반대접...6시 이후에는 물만 먹고...;;; 빵 과자는 원래 안 먹었구요. 지금은 집 나간 식욕이 돌아와서~~;;;; 빡세게 운동하면서 살고 있습니다.

  • 7. ....
    '17.2.17 8:02 PM (111.118.xxx.147)

    반찬은요?

  • 8. 심플라이프
    '17.2.17 8:10 PM (175.194.xxx.96)

    저만 댓글을~; 반찬은 싱겁게 병원식단으로 먹었습니다. 나머지는 성공해서 유지하시는 분들이 달아주세요. 전 갑니다~~~~;;;;

  • 9. ,,,
    '17.2.17 8:15 PM (111.118.xxx.147)

    답변 감사했어요~~

  • 10. 곰뚱맘
    '17.2.17 8:29 PM (111.118.xxx.165)

    빵이 문제에요.ㅡㅡ

  • 11. ...
    '17.2.17 8:42 PM (111.118.xxx.147)

    빵 끊을게요!!

  • 12. ..
    '17.2.17 11:16 PM (39.119.xxx.30)

    빵구워 먹으려 비싼 토스터기 샀어요..ㅠㅠ

  • 13. 밀가루끊고
    '17.2.18 12:07 AM (124.50.xxx.38)

    간식 끊고
    달걀 휜자 샐러드 방울이를 주식으로 드시면 될듯요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
653181 지금 제가 젤 속상한건...(아이문제) 3 0000 2017/02/17 1,118
653180 와 파파이스 올라왔어요! 7 고딩맘 2017/02/17 1,540
653179 외고.. 중국어과 맘님 계실까요? 6 필연 2017/02/17 1,782
653178 국민의당 "여성가족부→성평등인권부로 바꾸고 격상 8 19대 대통.. 2017/02/17 641
653177 한 여름 부산, 해운대 바닷가 숙소 어때요? 4 여행 2017/02/17 1,206
653176 게임하는 아들보니 게임도 성격이 보이네요 3 게임 2017/02/17 3,190
653175 별자리 양력인가요? 음력인가요 2 ,,,,,,.. 2017/02/17 4,791
653174 8월쯤 영국가려는데 비행기표 지금부터 끊어놔도 될까요? 6 날개 2017/02/17 1,298
653173 세입자인데 집사러온 사람이 자꾸 집에대해서 불편한거 얘기하라고 .. 14 ㅇㅇ 2017/02/17 5,806
653172 안철수 안보관 좋네요 10 웃는 그날 2017/02/17 1,743
653171 [단독]제2의 '어버이연합 지원' 없다..전경련 'NGO지원 예.. 8 나쁜데모 2017/02/17 1,708
653170 금색도금 수저가 색이 바랬어요. 1 ... 2017/02/17 618
653169 원룸구할때 계약자를ᆞᆞ 1 ㅇㅇ 2017/02/17 671
653168 이재명 “18세 이하 무상치료…산후조리비 100만원 상품권 지급.. 11 .. 2017/02/17 1,184
653167 미간 보톡스 맞고 왔어요 2 jj 2017/02/17 2,740
653166 정시 추가 모집 문의 드립니다. 6 .... 2017/02/17 1,833
653165 치아가 시린데요. 5 . . 2017/02/17 1,316
653164 한국인싫다..마음 비뚤어졌다" 학부모에 혐한문서보낸 日.. 6 후쿠시마의 .. 2017/02/17 1,517
653163 육아...미쳐버릴거같아요ㅠ 22 ... 2017/02/17 6,080
653162 경량 등산화 좀 추천 해주세요~ 4 가벼운 2017/02/17 1,876
653161 말씀하신데로...말씀하신대로...뭐가 맞나요? 7 ㅠㅠ 2017/02/17 73,181
653160 체지방율 너무 안떨어지네요 ㅜㅜ 8 . . . 2017/02/17 2,516
653159 다이어트하니 낙이 없네요 5 하아 2017/02/17 2,486
653158 '박원순 정책총괄' 김수현, 文캠프로..文 "자연스러운.. 4 ........ 2017/02/17 1,437
653157 2월1일날 생리했어요, 배란일이17일인데, 그럼 3월 1일 생리.. 3 무식한 아짐.. 2017/02/17 1,715
< 45481 45482 45483 45484 45485 45486 45487 45488 45489 45490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색