걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 653473 |
... 29 |
wlfans.. |
2017/02/18 |
6,751 |
| 653472 |
생애 첫 김치 담그기 전이라 설레이고 걱정되요 18 |
|
2017/02/18 |
1,166 |
| 653471 |
치아교정시 이다듬어 모양 만드나요? 6 |
치아교정 |
2017/02/18 |
1,897 |
| 653470 |
"최순실이 우병우에게 보낸 인사청탁 파일 있다 1 |
..... |
2017/02/18 |
1,685 |
| 653469 |
노점하며 얼었던 얼굴 무엇으로 맛사지 하면 좋을까요? 7 |
길거리행상 |
2017/02/18 |
3,524 |
| 653468 |
빨래건조기 사자마자 소음이ㅜㅜ 5 |
이런ㅜㅠ |
2017/02/18 |
13,232 |
| 653467 |
떡국하고 어울리는 간단한 메뉴 뭐 있을까요??^^ 18 |
^^ |
2017/02/18 |
4,248 |
| 653466 |
카레 같은 요리의 양파 카라멜라이징.. 미리 만들어 두어도 될.. 4 |
양파 |
2017/02/18 |
3,473 |
| 653465 |
혹시 82에 치과선생님 계실까요...? ㅠ 10 |
환자 |
2017/02/18 |
3,079 |
| 653464 |
도서관 예의에 대해 질문합니다. 5 |
어린이도서관.. |
2017/02/18 |
1,289 |
| 653463 |
컴퓨터 잘 아시는분만.. 도움 요청드려요. 3 |
화면.. |
2017/02/18 |
730 |
| 653462 |
물건 가져가는건 버릇이에요 42 |
저밑에 도우.. |
2017/02/18 |
17,354 |
| 653461 |
거울보고 하는 자기암시 효과 있을까요? 2 |
;;; |
2017/02/18 |
1,314 |
| 653460 |
이십대청년인데요.... 자두랑 농자재파는 영업일을 할려는데요.... 4 |
아이린뚱둥 |
2017/02/18 |
1,117 |
| 653459 |
냉동만두는 인스턴트 식품인가요? 7 |
만두걸 |
2017/02/18 |
4,096 |
| 653458 |
백앙금을 샀는데 문의드립니다 2 |
과자 |
2017/02/18 |
770 |
| 653457 |
실손보험, (표준형 VS 선택형) 어떤 거 드셨어요? 4 |
어리버리 |
2017/02/18 |
2,918 |
| 653456 |
암은 수술하면 암잔존율 0프로라고 하는데... 6 |
... |
2017/02/18 |
2,321 |
| 653455 |
입시 사진학과 정보부탁드려요 1 |
햇님 |
2017/02/18 |
968 |
| 653454 |
네스프레소와 돌체구스토 맛 차이가 큰가요? 7 |
ㅎㅎ |
2017/02/18 |
5,821 |
| 653453 |
2009.3가입한 실비로 턱관절치료비보장되나요 5 |
.. |
2017/02/18 |
1,831 |
| 653452 |
집에서 만든 유자차에 곰팡이가 꼈어요 2 |
유자차 |
2017/02/18 |
1,642 |
| 653451 |
재수학원 다닌지 ㅠㅠ 7 |
아기사자 |
2017/02/18 |
3,340 |
| 653450 |
여성의 부부관계 욕구를 증진할 수 있는 방법 있을까요? 11 |
lhsbea.. |
2017/02/18 |
7,683 |
| 653449 |
미국이 세계를 지배하나요? |
앞으로 |
2017/02/18 |
430 |
