이거 어느 병원 가야 하나요?
잠을 길게 잘수가 없어요 ㅠ.ㅠ
머리가 빙빙돌고..
어제 수면유도제 먹으니..그나마 6시간 내리 자서 머리 두통같은건 없어졌네요..
어떻게 치료해야할까요? 비타민 D 부족일까요? 비타민 D 알약을 먹어야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밤에 일하는데..낮에 잠을 자도 3-4시간후면 꼭 깨요..
... 조회수 : 1,766
작성일 : 2017-02-07 01:01:09
IP : 61.72.xxx.143
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄱ
'17.2.7 1:10 AM (124.54.xxx.52) - 삭제된댓글당연하죠.
그래서 밤근무하는 사람들 건강 잃는다고 하잖아요2. 시간지나
'17.2.7 1:14 AM (124.50.xxx.184)익숙해지면 그런 생활에 적응되더라구요
낮밤 바뀐생활 7~8년 했었는데, 나중에 다시 밤에 자는 생활로 바꾸는데 1년정도 걸렸었어요ㅜ3. ...
'17.2.7 1:28 AM (61.72.xxx.143)근무할땐 괜찮은데 쉴때는 또 낮에 활동해야 할 필요성이 있어서 낮에 활동하고 밤에 자고 하니...
몸이 어찌해야할지 모르나봐요...
비타민 D 주사를 맞으면 좀 잠을 길게 잘수 있을까요?4. 낮잠
'17.2.7 2:39 AM (49.196.xxx.242)낮잠은 깊이.자서 밤잠보다 좋다는 데요
유튜브에 deep sleep meditation 숙면유도명상 음악 같은 거 틀고 주무시면 좋아요5. ...
'17.2.7 4:13 AM (135.84.xxx.229)멜라토닌 드세요~
천연 수면제라서 중독성이 없고 처방전 필요 없어요
저는 멜리토닌 도움 많이 받았어용
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 654542 | 문재인 안철수에게 뒤집어 씌우기 또 시작됐나요????! 63 | 문쟈인과 아.. | 2017/02/22 | 1,749 |
| 654541 | 회사에서 뒷담화 하면 절대 안되는건데 해버렸어요 6 | ㅇㅇㅇ | 2017/02/22 | 2,414 |
| 654540 | 작은 회사에서 사람 채용하기 힘드네요.. 41 | 구인고민.... | 2017/02/22 | 5,681 |
| 654539 | 다른사람들 말하고나면 뒷북치는 사람 1 | ₩2 | 2017/02/22 | 650 |
| 654538 | 도곡동에 태극기가 유난히 많아요. 15 | 음 | 2017/02/22 | 1,712 |
| 654537 | 즉석밥이랑 밀폐용기 3 | playal.. | 2017/02/22 | 949 |
| 654536 | 프라다재질 브릭스 쇼퍼백 가벼울까요? 1 | ........ | 2017/02/22 | 1,442 |
| 654535 | 사주팔자보러가면요 5 | tkwn | 2017/02/22 | 2,494 |
| 654534 | 결혼 안한거와 못한거의 차이는 뭐길래 14 | //////.. | 2017/02/22 | 3,393 |
| 654533 | 고3인데... 수학 관계되신 분들 답변 바랍니다. 3 | dma | 2017/02/22 | 1,280 |
| 654532 | 오늘 배우 고 이은주씨 기일,, 날씨가 또 흐리네요... 4 | 정말이지 | 2017/02/22 | 1,130 |
| 654531 | 헐~서석구 변호사 "3월 13일 탄핵 주장은 북한과 교.. 6 | 혼이비정상 | 2017/02/22 | 1,176 |
| 654530 | 빈폴지갑 7 | 케로로 | 2017/02/22 | 1,635 |
| 654529 | 이정미재판관,박근혜 측 대리인에 강력 경고, 박사모는 '비상사태.. 5 | 고딩맘 | 2017/02/22 | 2,039 |
| 654528 | 건대 현애경 타로 천막. 없어 졌나요?~ 3 | 스테파니11.. | 2017/02/22 | 4,379 |
| 654527 | 손가락붕대시 머리감을때 어떻게 하세요? 9 | 파리 | 2017/02/22 | 893 |
| 654526 | 암살범 흐엉, 석달전 제주 왔었다 5 | 아마 | 2017/02/22 | 2,117 |
| 654525 | 토퍼 찾아요 1 | 새 | 2017/02/22 | 631 |
| 654524 | 제주도 사시는 82님들 ㅡ섭지코지나 산방산 쪽에 펜션 추천 부.. 5 | 소래 | 2017/02/22 | 1,224 |
| 654523 | 육아가 너무 버겨워요 22 | 휴 | 2017/02/22 | 2,906 |
| 654522 | 쿠쿠생선구이기는 냄새안날까요? 6 | ㅇㅇ | 2017/02/22 | 1,715 |
| 654521 | 뉴스공장 들으셨어요? 3 | ㅋㅋㅋ | 2017/02/22 | 1,551 |
| 654520 | 싱글라이더 후기 7 | 저번에더킹쓴.. | 2017/02/22 | 4,164 |
| 654519 | 직장에서 쎄게 보이는 방법좀 알려주세요 10 | 비 | 2017/02/22 | 2,583 |
| 654518 | 취학아동 98명이 행방이 묘연하대요. 8 | 엠비의업적 | 2017/02/22 | 2,172 |