머리가 너무아파요..
다여트 할때마다 느끼는건데..
체력이 달리니까...전 머리부터 쾡해지는느낌이에요.
홍삼더먹고있는데..
탄수화물을 줄이면 이렇더라구요..
밤엔자다 배고파 깨고...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고지방 다여트중인데
콩 조회수 : 1,334
작성일 : 2017-01-31 14:35:24
IP : 211.36.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.1.31 2:44 PM (121.141.xxx.230)저도 고지방 다요트 중인데... 검색을 많이 해봤는데... 처음 시작 3일정도까지만 아프고 그뒤론 오히려 머리가 맑대요.. 조금만 참아보세요~~~ 저는 신기한게진짜 지방을 많이 먹으니 간식이 안땡기네요..저탄수화물 다요트할때는 중간 간식 참기가 너무 힘들고 꼭 야식이 땡겼는데..... 고지방으로 먹으니 간식이 안땡겨요. 한번 밀어부쳐볼려구요.
2. 고지방
'17.1.31 4:24 PM (112.149.xxx.41)처응엔 배부르게 먹어야해요.
그러다보면 양이 줄게되서 속이 편해져요.
식사는 배고플때 먹는거지 때되서 먹는게 아니라더군요.
저는 군것질이 전혀 땡기지 않아 좋더군요.
근데 왜 살이 안빠지는건지 궁금해요ㅠ3. ....
'17.1.31 6:03 PM (210.113.xxx.91)첫 한달은 머리도 아프고 맑지 않고 몸 컨디션도 기운없고 아무의욕도 없고 그랬는데
석달 넘어가니 머리도 핑핑 돌아가고 몸상태도 최상이라 이제 운동 시작하고 있어요
나이 마흔 넘으며 점점시들어가다 죽을 줄 알았는데
지금이 전보다 몸은 전성기 같아요
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