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유산균만 복용하면 변비가 걸려요

유산균 조회수 : 2,573
작성일 : 2017-01-26 16:39:44

지금까지 유산균을 몇종류나 바꾸고 돈만 날렸어요.

아이허브 재로우 부터 여기서 가르쳐주신 300억 유산균도 복용했지만 심한 변비만 생기더군요.

그외 여러가지 유산균 먹어봐도 역시 변비..채소류를 듬뿍 섬취해도 소용없구요



장이 좋으라고 먹는 유산균인데 왜 변비가 생기는걸까요.

면역이 약해서 유산균을 꼭 복용해야 할것 같은데 저같은 경우 맞는 유산균 찾으신분 없으신가요?


IP : 219.249.xxx.136
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 50kg
    '17.1.26 4:40 PM (223.62.xxx.64) - 삭제된댓글

    저도요

  • 2. 시간
    '17.1.26 4:41 PM (223.38.xxx.4)

    복용하는 시간도 중요해요.아침 공복에 드시나요?

  • 3. 원글
    '17.1.26 4:42 PM (219.249.xxx.136)

    네 아침에 눈뜨면 바로 섭취하고 1시간 정도 있다가 아침식사를 합니다.
    여기서도 공복에 좋다고 해서 따라했어요.

  • 4. T
    '17.1.26 4:44 PM (220.72.xxx.85) - 삭제된댓글

    헉!
    저만 그런게 아니군요.
    저도 유산균 좋다고 해서 먹었다가 변비로 고생했어요.

  • 5. ㅇㅇ
    '17.1.26 4:49 PM (59.11.xxx.83)

    저도구ㅡ런데 맞는게 사람마다 다르데요
    저도 제로우그거 변비생겻는데

    난임땜에 졸리골드 먹엇더니 딱좋더라는
    한알씩만먹는데도

  • 6. 저는
    '17.1.26 5:05 PM (112.184.xxx.17)

    특히 잡곡밥이랑 먹어야 효과가 좋더라구요.
    매일 유산균 한 알. 잡곡밥
    이제 변비 안생겨요.

  • 7. 김ㅓ
    '17.1.26 5:16 PM (175.223.xxx.68)

    찾아보니 유산균 먹으면 변비걸리는 사람들이 있다네요 먹으면 안된대요 그런 사람들은요

  • 8. ...
    '17.1.26 5:40 PM (110.70.xxx.61) - 삭제된댓글

    그 유산균 드시지 말고 다른 거 찾아보세요.
    그 유산균이 안 맞는 거에요.

  • 9. ...
    '17.1.26 5:47 PM (110.70.xxx.61) - 삭제된댓글

    그 유산균 드시지 말고 다른 거 찾아보세요.
    그 유산균이 안 맞는 거에요.

    아니면 아기 김치 담그셔서 그 국물까지 몽땅 다 드세요.

  • 10. 헤븐리
    '17.1.26 6:28 PM (121.133.xxx.108)

    평상시 장에 문제 없는 편인데, 약처럼 판매되는 유산균을 장복하면 오히려 없던 변비도 생기더라구요.
    남들 잘 듣는다는 푸룬도 별로고 오히려 사과 혹은 키위가 훨씬 장에 잘 듣는 타입인가봐요.

  • 11. ..
    '17.1.26 6:50 PM (223.33.xxx.201) - 삭제된댓글

    저도 제로우 먹고 변비라 한동안 안먹다가 다시 먹었는데 요샌 괜찮아요. 전 반대로 한달정도 내내 과민성이라 지사제도 소용없었는데
    제로우먹고 딱 나았어요.

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