지금까지 유산균을 몇종류나 바꾸고 돈만 날렸어요.
아이허브 재로우 부터 여기서 가르쳐주신 300억 유산균도 복용했지만 심한 변비만 생기더군요.
그외 여러가지 유산균 먹어봐도 역시 변비..채소류를 듬뿍 섬취해도 소용없구요
장이 좋으라고 먹는 유산균인데 왜 변비가 생기는걸까요.
면역이 약해서 유산균을 꼭 복용해야 할것 같은데 저같은 경우 맞는 유산균 찾으신분 없으신가요?
지금까지 유산균을 몇종류나 바꾸고 돈만 날렸어요.
아이허브 재로우 부터 여기서 가르쳐주신 300억 유산균도 복용했지만 심한 변비만 생기더군요.
그외 여러가지 유산균 먹어봐도 역시 변비..채소류를 듬뿍 섬취해도 소용없구요
장이 좋으라고 먹는 유산균인데 왜 변비가 생기는걸까요.
면역이 약해서 유산균을 꼭 복용해야 할것 같은데 저같은 경우 맞는 유산균 찾으신분 없으신가요?
저도요
복용하는 시간도 중요해요.아침 공복에 드시나요?
네 아침에 눈뜨면 바로 섭취하고 1시간 정도 있다가 아침식사를 합니다.
여기서도 공복에 좋다고 해서 따라했어요.
헉!
저만 그런게 아니군요.
저도 유산균 좋다고 해서 먹었다가 변비로 고생했어요.
저도구ㅡ런데 맞는게 사람마다 다르데요
저도 제로우그거 변비생겻는데
난임땜에 졸리골드 먹엇더니 딱좋더라는
한알씩만먹는데도
특히 잡곡밥이랑 먹어야 효과가 좋더라구요.
매일 유산균 한 알. 잡곡밥
이제 변비 안생겨요.
찾아보니 유산균 먹으면 변비걸리는 사람들이 있다네요 먹으면 안된대요 그런 사람들은요
그 유산균 드시지 말고 다른 거 찾아보세요.
그 유산균이 안 맞는 거에요.
그 유산균 드시지 말고 다른 거 찾아보세요.
그 유산균이 안 맞는 거에요.
아니면 아기 김치 담그셔서 그 국물까지 몽땅 다 드세요.
평상시 장에 문제 없는 편인데, 약처럼 판매되는 유산균을 장복하면 오히려 없던 변비도 생기더라구요.
남들 잘 듣는다는 푸룬도 별로고 오히려 사과 혹은 키위가 훨씬 장에 잘 듣는 타입인가봐요.
저도 제로우 먹고 변비라 한동안 안먹다가 다시 먹었는데 요샌 괜찮아요. 전 반대로 한달정도 내내 과민성이라 지사제도 소용없었는데
제로우먹고 딱 나았어요.
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