30대 후반이 되니 살도 급격히 불어나 15킬로 가량이 불어나니 여기저기 아픈곳도 많고 감기도 잘걸리고 무기력하더라구요.
누워서 티비만 보고있구요 ㅠㅠ
큰맘먹고 다이어트를 시작하려하는데 나이들어 안먹고 운동만하면 쓰러진다고 영양제같이 챙겨먹으라는데 영양제라곤 먹어본적이없네요...
못먹는대신 영양제라도 잘챙겨보자 대형마트에가서 코큐텐멀티플러스.감마리놀렌산. 비타민D.고려은단비타민c.가루한포씩먹는유산균을 사왔는데 이걸 다 한꺼번에 먹어도 되는건지.. 같이먹으면 안되는건없는지.. 지식도없이 무식하게 사오기만 한가득사왔네요..
누가 좀 가르쳐주세요!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대중후반 여성분 영양제 뭐드세요?
ㅇ영양제 조회수 : 1,313
작성일 : 2017-01-04 17:26:21
IP : 218.236.xxx.50
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 약사
'17.1.4 6:43 PM (221.152.xxx.192)한꺼번에 먹어도 크게 문제되진 않지만 약이 갯수가 많아서 위장에 부담을 줄 수 있으니 가급적 식후에 드시구요ㅡ가루로 된 유산균은 공복에 물 한잔 드시고 섭취 하시는게 좋아요ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 637660 | 반찬 사다 먹으니 마음이 평화롭네요~ 51 | 몽몽 | 2017/01/06 | 18,790 |
| 637659 | hsk 시험 준비 방법 좀 알려주세요 4 | bb | 2017/01/06 | 1,039 |
| 637658 | 그지패밀리님 (부자패밀리로 바꾸심) 보고싶네요 1 | 주사아지매 .. | 2017/01/06 | 719 |
| 637657 | 안방그릴 사용중이신분 만족하시나요.. 4 | 안방그릴 | 2017/01/06 | 4,172 |
| 637656 | 베일벗은 백선생 ㅡ73살 불법시술 전과자 16 | .... | 2017/01/06 | 5,232 |
| 637655 | 철부지 아들 2 | 명절이네 | 2017/01/06 | 842 |
| 637654 | 동네 돈까스 가격 정말 비싼것 같아요ㅠ 9 | 탱탱한라봉 | 2017/01/06 | 2,838 |
| 637653 | 초6 tosel 점수 1 | 그리고그러나.. | 2017/01/06 | 1,272 |
| 637652 | 개헌반대)유승민 사드를 많이 사랑하는거 같아요. 3 | 개헌반대 | 2017/01/06 | 777 |
| 637651 | 중고차 사려는데 킬로수 조언구합니다 13 | 조언 | 2017/01/06 | 2,585 |
| 637650 | 사이드미러 가는데 얼마나 들까요? 2 | ㄷㄹ | 2017/01/06 | 848 |
| 637649 | 안희정 민주주의 심쿵했는데 7 | ㄴㅇ | 2017/01/06 | 1,351 |
| 637648 | 어려운경제속 국공립대 인기상승중 1 | 어린왕자 | 2017/01/06 | 910 |
| 637647 | 둘째 낳을까말까 너무 고민되요 34 | ... | 2017/01/06 | 4,032 |
| 637646 | 왜 옷 색깔이 다 달라요? 3 | 중요한 건 .. | 2017/01/06 | 1,386 |
| 637645 | 코에 블랙헤드 4 | 사춘기 여아.. | 2017/01/06 | 2,048 |
| 637644 | 과학실험 그룹과외...도움이 되나요? 2 | ㅇㅇ | 2017/01/06 | 861 |
| 637643 | 안희정 지사와 고지용 7 | .. | 2017/01/06 | 4,107 |
| 637642 | 지금이에요! 빨리 라이언 뽑으러 가세요!! 15 | 급해요 | 2017/01/06 | 4,857 |
| 637641 | 예비 초1 엄마에게 해주고픈 조언 있으실까요? 6 | 곰곰 | 2017/01/06 | 1,263 |
| 637640 | 일본,소녀상 철거 요구하며 "한일 통화스와프 협상 중.. 9 | .... | 2017/01/06 | 1,003 |
| 637639 | 밑에 문재인 전 대표 지지를 철회하는 이유 쓰신 분 18 | 논리로 까라.. | 2017/01/06 | 1,318 |
| 637638 | 왜 아래 대학일수록 위계질서 10 | ㅇㅇ | 2017/01/06 | 1,908 |
| 637637 | 재가동 한 달 만에 규모 3.3 지진 세 차례 불안해서 못 살겠.. 1 | 후쿠시마의 .. | 2017/01/06 | 777 |
| 637636 | 동시신호일때 우회전은요? 4 | ㄷㄴㄷㄴ | 2017/01/06 | 1,240 |