(일상)회사그만둔 후 두달째인데요
작성일 : 2016-12-28 18:57:45
2255661
아침에 일찍안일어나도되고
급하게 애들다그치며 학교안보내서 좋긴한데요
살찌네요 확실히;
먹고
낮잠자고
집안일대충하고
애들간식주고 쉬고
저녁먹고
자고;;
커피를 거의하루거르지않고 먹다가
위장이 약해져서인지 스트레스인지 장도 않좋아서
그만두긴해서
좋긴한데 자기관리가 안되니 별로네요
다시일하자니 또 스트레스 만땅일듯하고
참 사는게 쉬운게없네요
전업이면서
자기관리잘하는법좀 알려주세요~~~
특히 체력이 더 않좋아지는것도 있는것같아요;;
근처 에어로빅다니는게 좀 도움될까요?
IP : 125.191.xxx.148
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.12.28 7:03 PM
(116.33.xxx.29)
꼭 운동아니라도 정기적으로 다닐 곳은 만들면 낫지 않을까요
2. ..
'16.12.28 7:50 PM
(114.204.xxx.212)
뭐든 장단점이 있어요 ㅎㅎ
3. ㅁㅁ
'16.12.28 7:54 PM
(203.123.xxx.236)
일단 낮에 주위 공원 걷기운동이라도 꾸준히 하시면 많이 먹어도 살찌는게 덜해요.
그러다 아침 넉넉히, 저녁 식사 가볍게 하시면 점점 살도 빠지구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 634506 |
[단독] 안철수 “지금이 개혁 골든타임…개혁법안, 2월 국회서 .. 30 |
ㅇㅇ |
2016/12/28 |
1,717 |
| 634505 |
영화 자백 보세요. 아까 실수로 글이 지워졌어요 |
000 |
2016/12/28 |
569 |
| 634504 |
키자니아 사람 많지않은때는? 3 |
초등 |
2016/12/28 |
1,193 |
| 634503 |
식당 주방에서 알바하는데 충격적이었어요 53 |
미국 |
2016/12/28 |
30,532 |
| 634502 |
자식이 뭐 해달라고 하면 기분이 어떠세요? 18 |
ᆢ |
2016/12/28 |
4,650 |
| 634501 |
뉴sm5 자동차세 얼마 나왔는지 알 수 있을까요? 5 |
고지서 |
2016/12/28 |
2,589 |
| 634500 |
역대대통령중 박그네만큼 깨끗하고 밤잠안자고 6 |
김무성 |
2016/12/28 |
2,576 |
| 634499 |
이시국에 죄송하지만 코트좀 봐주세요 13 |
코트가 필요.. |
2016/12/28 |
2,592 |
| 634498 |
롯지팬 시즈닝&사용법 질문입니다 14 |
ㄱㅇㄴㅇ |
2016/12/28 |
4,416 |
| 634497 |
뉴스공장에서 ㄹ ㅎ가 호텔방에 있는 모든것에 이름표를 붙이라 했.. 5 |
,, |
2016/12/28 |
3,452 |
| 634496 |
돈 써도 돈 값하는것도 알려주세요.. 95 |
망고나무 |
2016/12/28 |
20,087 |
| 634495 |
특검을 두번 할 수 있다면.... |
특검 |
2016/12/28 |
432 |
| 634494 |
정리 질문!! 화장실 청소용품들은 어디에...? 12 |
.... |
2016/12/28 |
4,405 |
| 634493 |
서울 70세이상 택시운전사가 3천명 넘네요 9 |
75세이상도.. |
2016/12/28 |
1,441 |
| 634492 |
수능 4.5등급 대학추천좀 해주세요 12 |
.. |
2016/12/28 |
5,404 |
| 634491 |
요리 잘하면 어디 쓸 데 있을까요? 12 |
ㅇㅇ |
2016/12/28 |
2,104 |
| 634490 |
매력적인 사람이 되는 방법. 2 |
아이사완 |
2016/12/28 |
3,923 |
| 634489 |
블랙리스트는 빼박~ 4 |
.... |
2016/12/28 |
2,122 |
| 634488 |
우리가 오뚜기라면을 선택해야 하는 이유 27 |
오뚜기사랑 |
2016/12/28 |
4,880 |
| 634487 |
경단녀 재취업조언 부탁드립니다 ,영어 학원가 6 |
재취업조언 |
2016/12/28 |
1,997 |
| 634486 |
멀리서라도 한번 보고싶은 첫사랑 6 |
그리움 |
2016/12/28 |
3,056 |
| 634485 |
40대중반..간호조무사관련 6 |
제2의삶을 .. |
2016/12/28 |
3,956 |
| 634484 |
랑콤 블랑 엑스퍼트가 종류가 두개인가요? |
? |
2016/12/28 |
466 |
| 634483 |
진짜 호감이 있는건지 외롭거나 나이압박 때문에 상대방이 아쉬운건.. 2 |
hihi |
2016/12/28 |
1,359 |
| 634482 |
지나고보니 돈 낭비는 뭐가 있나요? 82 |
님들은 |
2016/12/28 |
25,268 |