몸을 생각하면ㅡ무너진하체와탄력없는살들ㅡ수영을해야하는데 추위가싫고 아침에 찬물에 몸을담그기가싫은데 ᆢ어찌해야할지요 매일걸을려고노력은하고 평균오천보는걷는데요 관절이안좋아져서관절과갠적으로몸매라인에도 수영이 좋았던기억이있어서요
수영하시는분들 아침에힘들지않나요 다음달부터주오일수영해볼까요 끊어서
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영을해야하는데ᆢ요즘추워서
건강 조회수 : 1,979
작성일 : 2016-12-28 00:12:43
IP : 125.182.xxx.27
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 처음
'16.12.28 12:19 AM (222.98.xxx.28)처음 들어갈때만 차가운 느낌이죠
계속움직이고 운동하면
물속이 더 따듯해요
일정한온도 유지하느라 계속 따듯한물이
순환되는걸로 알고 있습니다2. 수영좋아
'16.12.28 12:28 AM (115.137.xxx.27)추운날 가는 수영이 좋아요.
물속에서 운동하면 혈액순환이 더 되는지..전 너무 좋더라구요.
꼭 하세요.강추 운동.3. 00
'16.12.28 12:31 AM (211.245.xxx.48)샤워하고 물속 들어가기 전 잠깐이에요.
샤워를 따끈하게 하시고 바로 물속 들어가시면 좋아요.
겨울수영 좋아요.4. ㅇㅇ
'16.12.28 12:45 AM (37.166.xxx.27) - 삭제된댓글겨울 수영 좋아요
야외 있으면...눈 맞으며 하는 수영도 좋구요5. 우왕
'16.12.28 12:56 AM (125.182.xxx.27)정말요 댓글보니 가고싶은맘이생겨요
나이묵으니 게으름만늘어서 당췌 불편한게싫었는데 ㅡ그래도햇볕보며 걷는건좋아하는데ㅡ당장가볼께요 감사함다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 634380 | 안철수 "다음 대통령, 박 대통령 도왔던 사람은 절대 .. 26 | dd | 2016/12/28 | 4,652 |
| 634379 | 믿을수있는 연탄기부 할 수 있는 단체 3 | 겨울 | 2016/12/28 | 594 |
| 634378 | 개헌요~ 4 | 겨울 | 2016/12/28 | 626 |
| 634377 | 마흔줄에 접어드니 드는 생각들 6 | ... | 2016/12/28 | 4,145 |
| 634376 | 깜빡 잊고 보일러 안끌때 있으세요?ㅠ 11 | 못살아ㅠ | 2016/12/28 | 2,722 |
| 634375 | 줌인줌아웃에 뚱지와이프님이 올리신 글이 있어요. 2 | 세월호 문자.. | 2016/12/28 | 1,628 |
| 634374 | 탈모 비오틴 영양제 2달 후기입니다., 5 | 딸기체리망고.. | 2016/12/28 | 14,457 |
| 634373 | 남자들 좋아하는 여자가 있는데 다른 여자랑 사귈수 있나요? 5 | ........ | 2016/12/28 | 4,507 |
| 634372 | 구치소장의 만행에 가까운 엽기적인 행태 12 | 작살 | 2016/12/28 | 5,684 |
| 634371 | 카카오닙스를 어디서 구입하세요? 8 | 카카오닙스 | 2016/12/28 | 3,043 |
| 634370 | 저희 집이 어릴때에 비해 많이 부유해졌는데 10 | aaa | 2016/12/28 | 5,493 |
| 634369 | 가발쓴 사람 찾아내는게 어렵나요? 눈썰미 8 | 딸기맘 | 2016/12/28 | 2,155 |
| 634368 | 식비 한달에 얼마나 쓰세요? 20 | 잘될거야 | 2016/12/28 | 5,427 |
| 634367 | 생각이 너무 많아 정신적으로 힘들어요 22 | 잡념 | 2016/12/28 | 6,683 |
| 634366 | 대구 9차시국대회 31일 (토)6시 중앙로에서만나요 5 | 대구촛불 | 2016/12/28 | 501 |
| 634365 | 다이슨 무선 핸디 쓰시는분? 7 | 청소기 | 2016/12/28 | 1,866 |
| 634364 | [단독] 안철수 “유승민·김무성과 연대 없다” 13 | dd | 2016/12/28 | 1,878 |
| 634363 | 스키와 스키부츠는 어떻게 버리나요? 6 | 스키 | 2016/12/28 | 7,572 |
| 634362 | 나경원 "특정인 주도 신당 안된다" 유승민 격.. 23 | .... | 2016/12/28 | 3,399 |
| 634361 | 수영을해야하는데ᆢ요즘추워서 4 | 건강 | 2016/12/28 | 1,979 |
| 634360 | 회사를 그만두면 행복할까요? 13 | ... | 2016/12/28 | 4,400 |
| 634359 | 오랫만에 마스크팩 했는데 4 | 짜증나네 | 2016/12/28 | 2,808 |
| 634358 | 심심풀이 장어 조롱~ 반기문 22 | 너가넘시러 | 2016/12/27 | 2,566 |
| 634357 | 일상글 죄송)요즘들어 아메리카노를 많이 마셨는데요, 2 | ㅇㅇ | 2016/12/27 | 1,663 |
| 634356 | 이재명박은 탈당하고 보수당으로 가세요. 21 | .. | 2016/12/27 | 2,326 |