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저녁에 달걀5개 닭가슴살 1팩 먹는데 살 빠질까요?

시미 조회수 : 3,165
작성일 : 2016-12-08 20:04:30

저녁에 달걀5개 닭가슴살 1팩  먹는데  살 빠질까요?


IP : 27.117.xxx.229
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '16.12.8 8:06 PM (183.96.xxx.35)

    굉장히 푸짐하게 드시는 것 같아요. 달걀 5개나? ....샐러드하고 달걀 2개만 드셔도 충분할듯요. 그냥 밥을 조금 드세요.

  • 2. 넘 많아요.
    '16.12.8 8:06 PM (180.68.xxx.43)

    저 운동하면서 식이하는데 저녁엔 달걀2개에 채소샐러드 조금
    무염으로여~

  • 3. ㅁㅁ
    '16.12.8 8:07 PM (49.172.xxx.73)

    건강한 돼지 됩니다

  • 4. 상상
    '16.12.8 8:08 PM (116.33.xxx.87)

    흰자만,드세요

  • 5. 용자...
    '16.12.8 8:09 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    그게 다 먹어진다는게 신기합니다

  • 6. 계란은
    '16.12.8 8:14 PM (121.161.xxx.86)

    맘껏 먹어도 살 안쪄요
    하루 10개 이하면 되죠 가슴살은 조금만 드세요
    그리고 야채샐러드나 오이에 올리브유뿌려 드심 좋을듯

  • 7. ㅇㅇ
    '16.12.8 8:16 PM (39.115.xxx.39)

    그렇게나 많이 드시나요?
    전 샐러드에 닭가슴살 한쪽넣고 먹어도 포만감 괜찮더라구요

  • 8. 글쎄요
    '16.12.8 8:35 PM (180.66.xxx.214)

    건강한 돼지 222222

  • 9. . .
    '16.12.8 9:07 PM (1.232.xxx.67)

    그렇게 먹고 살 빠졌다는 아니 살빠질까?라고 하는 얘기를 들어 본 적이 없어요 ㅎㅎ

  • 10. --
    '16.12.8 9:33 PM (91.44.xxx.92) - 삭제된댓글

    칼로리보면 알 잖아요;;;

    하루도 아니고 저녁 한 끼;;;

  • 11. ㄱ
    '16.12.8 9:34 PM (39.119.xxx.227)

    달걀 5개면 콜레스테롤 괜찮을까요?

  • 12. ,,,
    '16.12.8 11:23 PM (210.97.xxx.15) - 삭제된댓글

    닭 가슴상은 단백질이니
    드셔도 될듯하고 달걀 노른자까지 두개만 다 드시고 세게는 흰자만 드시는걸로~~~

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