꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고ㅋ)
작성일 : 2016-11-06 08:08:37
2220445
제가 요새 좋다 생각하는거
사우나
양치 후 가글액 (잇몸이 쫀쫀해 지는 느낌)
샤워할때 잠깐 족욕
매월 첫주 셀프염색(머리만 제때 염색해도 깔끔한 느낌)
유산균 몇달 (약국용 먹고,, 아♡ 리얼 배양 요거트)
82주부님들이 꾸준하게 하고 계신 생활요법 나눠주셔용!
IP : 180.66.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.11.6 8:12 AM
(70.187.xxx.7)
실천이 어려울 뿐 이론적으로 다들 알고 있죠.
소식
수면
걷기
2. ..
'16.11.6 8:13 AM
(180.66.xxx.57)
정확한 지적이십니다.
제가 말씀드린거는 꾸준히 해보고 지금 저한테서 시너지를 일으키고 있는 거 ㅎ ^^(;
3. ᆢ
'16.11.6 8:45 AM
(121.128.xxx.51)
기상 취침 시간 항상 일정하게
식사시간 항상 일정하게
청소 청결 신경쓰기
마음 평정 유지 하기
정직하기
4. 운동
'16.11.6 10:05 AM
(118.46.xxx.181)
꾸준한 운동
균형잡힌 웰빙식이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 614336 |
남편 이직으로 같이 내려가자는데요.. 18 |
ㅇㅇ |
2016/11/06 |
6,775 |
| 614335 |
중3 2학기 기말 시험 |
중3맘 |
2016/11/06 |
1,020 |
| 614334 |
세월호 7시간 5 |
^^ |
2016/11/06 |
2,256 |
| 614333 |
속터지는 대구사위래요ㅎ 12 |
엠팍 |
2016/11/06 |
5,231 |
| 614332 |
혹시 옥중화 보시는 분들.. 여주 말투가.. 2 |
ㄷㄷ |
2016/11/06 |
1,384 |
| 614331 |
구스이불커버 문의 4 |
꿀잠 |
2016/11/06 |
1,807 |
| 614330 |
농어촌, 섬지역 초등교사 가산점 20% 주어서 남자로만 뽑을것 1 |
가산점20%.. |
2016/11/06 |
1,556 |
| 614329 |
대검찰청 포크레인 돌진에 이어 이번엔 대형 트럭... 9 |
우주의 기 |
2016/11/06 |
2,985 |
| 614328 |
급)엑셀 고수님 도와주세요~ 4 |
엑셀몰라요 |
2016/11/06 |
952 |
| 614327 |
꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고.. 4 |
... |
2016/11/06 |
2,460 |
| 614326 |
하야 요구보다 탄핵이 정답 37 |
이젠자유 |
2016/11/06 |
3,841 |
| 614325 |
엄마가 밤에 쥐가 자꾸나시는데 좋은방법이 있을까요? 20 |
ㅇㅇ |
2016/11/06 |
3,641 |
| 614324 |
재벌과 최순실 커넥션 |
삼성정유라 |
2016/11/06 |
725 |
| 614323 |
돈 없이도 재미있게 사는 방법.. 뭐가 있을까요? 16 |
질문 |
2016/11/06 |
7,673 |
| 614322 |
만일 남자대통령이 남의 말 듣고 이렇게 국정 운영했다면.. 6 |
gua |
2016/11/06 |
1,806 |
| 614321 |
김어준 요즘도 인정옥 작가랑 사나요? 5 |
..... |
2016/11/06 |
12,200 |
| 614320 |
길냥이 키워보신 분 질문드려요. 13 |
망이엄마 |
2016/11/06 |
1,849 |
| 614319 |
개신교, 최태민 '목사' 호칭이 그리 불편한가 14 |
오마이뉴스 |
2016/11/06 |
2,673 |
| 614318 |
내년 박정희 탄신제로 40억.... 8 |
..... |
2016/11/06 |
2,228 |
| 614317 |
새누리당 = 빨갱이당 2 |
개념정리 |
2016/11/06 |
805 |
| 614316 |
다이슨 미국에서 저렴하게 사는법 5 |
.... |
2016/11/06 |
2,957 |
| 614315 |
알바를 의무식으로 발언하는건 좋지않다고 생각합니다 3 |
ㄴㄴ |
2016/11/06 |
566 |
| 614314 |
영어로 한국돈 2 |
하야하야 |
2016/11/06 |
1,843 |
| 614313 |
서울 뿐 아니라 전국적인 박근혜 퇴진 시위 현장 모습 1 |
... |
2016/11/06 |
995 |
| 614312 |
여러분들 이 정권이 물러날 가장 큰 빅카드는 뭐라고 생각하세요?.. 52 |
큰맘 먹고 .. |
2016/11/06 |
12,915 |
