꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고ㅋ)
작성일 : 2016-11-06 08:08:37
2220445
제가 요새 좋다 생각하는거
사우나
양치 후 가글액 (잇몸이 쫀쫀해 지는 느낌)
샤워할때 잠깐 족욕
매월 첫주 셀프염색(머리만 제때 염색해도 깔끔한 느낌)
유산균 몇달 (약국용 먹고,, 아♡ 리얼 배양 요거트)
82주부님들이 꾸준하게 하고 계신 생활요법 나눠주셔용!
IP : 180.66.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.11.6 8:12 AM
(70.187.xxx.7)
실천이 어려울 뿐 이론적으로 다들 알고 있죠.
소식
수면
걷기
2. ..
'16.11.6 8:13 AM
(180.66.xxx.57)
정확한 지적이십니다.
제가 말씀드린거는 꾸준히 해보고 지금 저한테서 시너지를 일으키고 있는 거 ㅎ ^^(;
3. ᆢ
'16.11.6 8:45 AM
(121.128.xxx.51)
기상 취침 시간 항상 일정하게
식사시간 항상 일정하게
청소 청결 신경쓰기
마음 평정 유지 하기
정직하기
4. 운동
'16.11.6 10:05 AM
(118.46.xxx.181)
꾸준한 운동
균형잡힌 웰빙식이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 617149 |
지금 상황같은 영화의 한 장면. 2 |
레미제라블 |
2016/11/14 |
755 |
| 617148 |
문재인에 대한 흑색선전 유형 (알아둡시다) 12 |
........ |
2016/11/14 |
978 |
| 617147 |
남편 힘주는 어떤말씀 해주시나요? 11 |
행복한하루 |
2016/11/14 |
2,186 |
| 617146 |
하야=퇴진 같은말이죠 10 |
ㅇㅇㅇ |
2016/11/14 |
607 |
| 617145 |
냄비는 셋트로 사는게 더 싸고 실용적인가요.. 5 |
단촐 살림 |
2016/11/14 |
1,556 |
| 617144 |
영수회담 결론 예상 10 |
... |
2016/11/14 |
1,558 |
| 617143 |
광우병때나 지금이나 시위대는 7 |
.. |
2016/11/14 |
593 |
| 617142 |
ㄹㅎ는 야당이 제안한 영수회담 안 받을 수가 없네요 3 |
ㅇㅇ |
2016/11/14 |
834 |
| 617141 |
무를 바람들지 않고 오래 보관하는 방법 있을까요? 3 |
무가 많아요.. |
2016/11/14 |
985 |
| 617140 |
"최순실 작년 봄까지 수차례 굿…올해 죽을 수 넘으려 .. 5 |
..... |
2016/11/14 |
5,027 |
| 617139 |
김종대 “朴, 한일군사정보협정 강행, 외환죄…당장 사퇴해야” 1 |
후쿠시마의 .. |
2016/11/14 |
604 |
| 617138 |
라식문의해요^^ 2 |
눈... |
2016/11/14 |
568 |
| 617137 |
CNN, 대규모 박근혜 반대 시위로 서울이 떠들썩 |
light7.. |
2016/11/14 |
724 |
| 617136 |
정직원들이 날뛰는 것 보니 민주당이 잘하는듯 20 |
메롱 |
2016/11/14 |
1,453 |
| 617135 |
삼성카드 없애려하는데요 2 |
. . . |
2016/11/14 |
893 |
| 617134 |
아파트 대지미등기는 어떤 의미인건가요? 10 |
걱정 |
2016/11/14 |
1,064 |
| 617133 |
탄핵을 결정하는 9인의 헌법재판관 성향입니다 8 |
이래서민주당.. |
2016/11/14 |
1,950 |
| 617132 |
정유라 얘기 해주니 외국인 친구가 놀라네요. 37 |
... |
2016/11/14 |
4,872 |
| 617131 |
생 꼬막은 어떻게 보관해야하나요? 3 |
조리 |
2016/11/14 |
2,148 |
| 617130 |
(펌) 뉴스타파 심인보 기자의 글입니다. 3 |
궁금함 |
2016/11/14 |
1,498 |
| 617129 |
영수회담의 결론은? 9 |
..... |
2016/11/14 |
685 |
| 617128 |
씨네 에프에 오베라는 남자 영화합니다 1 |
오베 |
2016/11/14 |
785 |
| 617127 |
문재인 10 |
겨울 |
2016/11/14 |
924 |
| 617126 |
친정어머니가 딸들보고 박근혜 닮은 휼륭한 인물 되라고 ..ㅠㅠ 12 |
... |
2016/11/14 |
1,988 |
| 617125 |
나경원 성신여대 사건은 종료된건가요? 8 |
dd |
2016/11/14 |
897 |
