주기적으로 1일, 3일 길게는 일주일 정도 주기적으로 단식을 하면
살빠지는 건 물론 몸에 건강에 좋다는데.....
아... 일단 하루 단식도 못해봤는데... 3일, 일주일이라....
해본 분 게세요??
주기적으로 1일, 3일 길게는 일주일 정도 주기적으로 단식을 하면
살빠지는 건 물론 몸에 건강에 좋다는데.....
아... 일단 하루 단식도 못해봤는데... 3일, 일주일이라....
해본 분 게세요??
3일단식 해본적있어요
3일지나고나서 바로 밥먹으면 안되고
동치미 국물부터 마시기시작하는데
화장실가니 몸속의 숙변?묵은 노폐물들이 쫙~~시원하게
나오는 기분이었어요
실제로 그렇다고 하더라구요
몸이 재정비되는 그런..
그렇다면 그 속시원한 기분 정말 개운할 거 같아요...
조만간 1일 단식부터 해보고요^^
단식만한게 없어요.
진짜 노폐물 빠져 나오나 보더군요.
1일도 해보고 3일도 해봤지만
1일이 엄청 힘들던데요
3일한다고하면 우선 몸과마음이 포기함..ㅋㅋㅋ
1일은 어서 시간만 가라 가라 하면서 돌이 빵으로 보이고
애닯아요ㅋㅋㅋㅋ
아무튼 해보세요
몸속이 깨끗해져요
1일도 해보고 3일도 해봤지만
1일이 엄청 힘들던데요
3일한다고하면 우선 몸과마음이 체념..포기함..ㅋㅋㅋ
1일은 어서 시간만 가라 가라 하면서 돌이 빵으로 보이고
애닯아요ㅋㅋㅋㅋ
아무튼 해보세요
몸속이 깨끗해져요
정말 많이 좋아요.
하루나 3일짜리 단식보다 가능하다면 7일 단식 정도가 더 좋죠.
혼자 하는 건 위험하니 전문가의 지도를 받으면서 하셔야 하구요.
생활단식프로그램도 있거든요.
요즘 땟깔 더 좋아졌더만요.
하루 한두끼 먹는데...단식 해봐야겠어요
처음엔 3일. 5일 일주일 이렇게 단식 기간을 늘여보세요
치과 치료 받느라 일주일 정도 액체만 먹었는데( 엄밀히 말하면 단식도 아니지만)
그 공복이 주는 즐거움 중독이에요.
배에서 나는 우렁찬 소리만 아니면 ㅠㅠ
단식이틀씩두번해봤는데 평소별로마니먹지도않았는데도아무것도안먹으려니힘들더군요
근데하루밤자고나니 땀이마니나면서 노폐물빠지는게느껴졌어요..평소에는 사우나가도 땀한방울안나는체질이거든요..개운해서또하고싶은데 쉽진않아요
3일 5일 동안 물도 안먹는건가요?
물은 먹어도 되나요?
제가 변비가 심한데 숙변이 나온다니 해보고 싶어요
윗님 물은 드셔야죠!!
물만 계속 마시면서 속을 비워가면
아래것 묵은것들까지 결국 나오는거같아요
3일한번 해보세요
저는 세포까지 시원해지는 기분이 들었네요 ㅋㅋㅋㅋ
피부도 정말 깨끗해져요.
힘입어 곧 1일부터 해보고 언제가 될지는 모르겠지만 3일, 7일 단식도....
물론 단식할 때 물은 마시고요~
얼마나 개운할지는 직접 단식해봐야 알 수 있기에 꼭 해보겠어요!!
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