미혼처자인데
도깨비방망이 하나 장만했어요..~~헤헿
평소에 육식가인데..초딩입맛이라ㅠ 나이도들어가고하니
섬유질을 좀 먹어야겠더라고요..채소등의...
1.건강에 좋고
2.먹으면 포만감도 좀 있고..
3.맛도괜찮을 조합
좀 알려주세여~
바나나랑 사과는 예상품목에 넣었어요..
당근도 괜찮을듯한데~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갈아마시면 맛나고 든든한조합 추천부탁드려요^^
믹서기 조회수 : 2,681
작성일 : 2016-10-20 22:59:34
IP : 103.51.xxx.60
16 개의 댓글이 있습니다.
1. anabi
'16.10.20 11:00 PM (118.43.xxx.18)추천한다는 줄 알고 들어왔는데...
2. ...
'16.10.20 11:02 PM (103.51.xxx.60)오타가나서...ㅠ
수정했습니다ㅠ3. 음...
'16.10.20 11:03 PM (175.209.xxx.57)채소가 아니라 죄송한데....저는 우유 각종 너트류 아무거나 꿀 -> 요게 젤 든든하고 맛나요. ㅎㅎㅎ
4. 어?
'16.10.20 11:04 PM (175.209.xxx.57)플러스 표시가 안 나오네요,
우유, 너트, 꿀5. .....
'16.10.20 11:04 PM (115.86.xxx.48)바나나랑 키위 탄산수
바나랑 파인애플 탄산수
바나나 딸기.등
바나나가.달고 걸쭉해서
저런 상큼한 과일이랑갈면 맛있어요.
사과는 갈변되면서 뭔가 별로.6. ~~
'16.10.20 11:05 PM (103.51.xxx.60)채소아녀두 돼요~~ㅎ
너트요? 오...새롭네요. 참고하겠습니다7. ㅇㅇ
'16.10.20 11:06 PM (14.75.xxx.62) - 삭제된댓글어떤채소라도 사과와 갈면 맛잇어요
견과류는 사과보다는 바나나와어을리고
각종 볘리류와 우유또는 요구르트넣어도 좋고
고구마우유 도든든함8. 토토
'16.10.20 11:09 PM (115.137.xxx.246)토마토 꿀
바나나 우유 아보카도9. 두유
'16.10.20 11:13 PM (121.165.xxx.106)두유 견과류 에 바나나 키위 등 있는 과일 넣고 갈아 먹어요
우유에 고구마 우유에 미숫가루 등...10. 아아
'16.10.20 11:15 PM (114.203.xxx.168)저희는 체중조절땜에 아침대용으로 마시는데
저지방우유, 두부1/6모, 바나나 1/2, 아몬드 6~7알정도
넣고 마셔요.
가끔 밀싹이랑 사과또는 즙케일이랑 사과도 잘 어울려요.11. ㅁㅁ
'16.10.21 12:35 AM (175.193.xxx.104) - 삭제된댓글사과 바나나 기본에 그외 뭐든 되요
난 애들 사과 바나나 단호박 브로컬리 연근 마 당근 케일까지
그날 그날 준비된재료들 돌려가며 갈아먹여요
애들은 뭐가 들은지도 모르죠12. ,,,
'16.10.21 1:38 AM (70.66.xxx.100)갈아먹는 음료 다양하네요.
13. 쥬스쥬스
'16.10.21 2:40 AM (180.65.xxx.232)바나나 오렌지주스
바나나 마시는 요거트(고소한 취향이면 우유)
갈아보면 바나나, 딸기 키위가 식감이 제일 무난한 거 같아요.14. 모모
'16.10.21 7:40 AM (175.253.xxx.48)바나나 케일
15. 모스키노
'16.10.21 10:36 AM (211.36.xxx.6)갈아먹는음료 저장합니다
16. ^^
'16.10.21 8:13 PM (211.246.xxx.33)감사해요
지금 장보러가고있어요~~
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