계속 제약회사 영양제를 사먹었는데 표시성분보면
그리 몸에 좋을것같지도 않고 효과도 그닥이네요
임팩타민도 첫달은 좀 생생하더니 장복하니 속쓰림
피로도는여전했어요
그래서 앞으로는 모두 식품으로 먹어보려구요
효과는 미비해도 운동으로 대체하면서 건강을
유지하려고해요
일단저는 유산균만들어먹고 멸치꼭먹고
양파껍질물 달여먹기도하고
해독쥬스갈아먹고있는데 아로니아나 마키베리
요런것도 급관심이 가네요
건강에 효과보시고 쭉 드시는것 알려주시면
리스트업해놨다 먹어볼께요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대이상 매일 챙기시는 건강식품 있으세요?
영양 조회수 : 3,085
작성일 : 2016-10-20 19:25:01
IP : 175.125.xxx.13
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 노을공주
'16.10.20 7:31 PM (27.1.xxx.155)저는 비타민D랑 눈을위해 루테인? 그거랑 홍삼 한스푼씩 먹어요.
이런거 챙겨먹는것도 부지런해야 하는거 같아요.2. 프리
'16.10.20 7:35 PM (223.62.xxx.30)토마토에 올리브오일 넣어 매일 공복에 갈아마시고 홍삼정 한 스푼 먹어요~
3. 비타민씨
'16.10.20 7:44 PM (211.215.xxx.92)발포 비타민 먹기 좋네요
비타 500먹는 거 같고4. 모링가
'16.10.20 7:45 PM (79.31.xxx.226)떠 먹는 요구르트에 모링가 가루 깍아서 한 티스푼과 있는 과일 잘게 자르고 견과류도 넣고 먹어요.
이렇게 한지 5년 넘었는데 고질병이었던 변비와 봄 기관지 알레르기가 사라졌어요.
매일매일, 여행갈 때에도 챙깁니다.5. 봄나츠
'16.10.20 8:36 PM (218.234.xxx.72) - 삭제된댓글아로니아가루 구기자가루 오메가3 이정도요.
꾸준히 먹어야하는데 그렇진 못하구요6. 러브
'16.10.20 9:35 PM (223.62.xxx.160)스피루리나 먹습니다
7. 좋은날오길
'16.10.20 10:42 PM (183.96.xxx.241)모링가님~~~ 모링가 먹고 싶은데 어디서 구하는지 좀 알려주세용~
8. 모링가
'16.10.20 10:52 PM (79.31.xxx.226)저는 이탈리아에 살고 있고 언제나 독일 사이트에서 구입하는데요.
국내에서도 이제 모링가를 재배한다는데 예전보다 가격이 저렴해지고 구입하기 쉬울거예요.
예전에도 그랬고 지금도 온라인 구매가 가능하지 않을까요?9. 좋은날오길
'16.10.24 11:06 PM (183.96.xxx.241)네 알아봐야겠어요 고마워요~ ^^
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