마그네슘이 불면증에 좋다는데
이걸로 효과 있을까요?
혹시 드시고 효과보신분 계세요?
일시적인것 말고 꾸준히 효과 보려면 뭐가 좋을까요?
마그네슘이 불면증에 좋다는데
이걸로 효과 있을까요?
혹시 드시고 효과보신분 계세요?
일시적인것 말고 꾸준히 효과 보려면 뭐가 좋을까요?
마그네슘만 든거 말고 칼슘 마그네슘 비타민d 까지 같이 든거 먹고 있는데 효과 봤어요. 다깉이 있어야 흡수율? 이 좋다고 들었던 것 같아요
불면증 우울감 마음안정까지 효과봤어요!! 2년째 먹고있네요!! 좋은결과 보세요
저도 불면증 좋다는 글 보고 마그네슘만 구입했는데
다음에는 칼슘 마그네슘 비타민D로 살껄 싶네요 지금 배송중이라는데 기대하고 있어요
마그네슘만 먹고도 효과있으신 분들도 있을까요
칼슘 마그네슘 비타민 디. 복합제를 복용해야 겠네요.
저는 불면증까지는 아니고 평소 숙면을 못 취하는 편이여서 만성피로감을 많이 느꼈는데요.
2주전부터 비타민B 컴플렉스 위드 비타민C 이 제품을 먹기 시작했는데 피곤함도 많이 줄고
무엇보다 잠을 깊게 잘 수 있어서 좋더라구요.
비타민C를 따로 복용했었는데 이제품에는 두가지 성분이 다 포함되어 있어서 이것만 먹으면 되니 편해요.
근데 잠자기 전에 복용하는게 좋아요. 저같은 경우엔 먹고 한두시간 지나면 몽롱하게 졸음이 몰려와서 바로 잠들어버려요.
많이 낮죠.그래서 비타민과 복합제로 상품화됩니다.
마그네슘은 미네랄이라.. 순수 마그내슘은 흡수율이 좋아요.
불면증 마그네슘 참고합니다.
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