다이어트 한다고 식단에 신경쓰니 더 배고파요

[...]

다니는 짐에서 단체로 다이어트 하기로 해서 어제부터 시작했어요.

트레이너가 한달치 식단을 줘서 그거대로 지키고 한 달후에 마감하는거거든요.

오늘 이틀째인데...

식단이 그렇게 어려운것도 아닌데 그거 지키려고 맘 먹으니 계속 밥이 생각나고 먹고픈게 떠올라요.

세 끼 일반식으로 하되 밥량을 반으로 줄이고 단백질을 많이 먹는건데도 ...

이 정도도 못지키면 안되겠죠.

그런데 떡볶이, 김밥, 비빔국수, 멸치국수가 떠올라서 미치겠어요.

[....]

흑흑...밀가루...
국수때문에 못끊어요. 쌀국수로 바꿔볼까요.
그나마 빵, 과자는 안좋아해서 다행이에요.

[곤약]

실곤약이 있어요. 냄새가 좀 나긴 하는뎅..다이어트할때 잘 먹는거예요. 저는 먹고 싶은거 다 먹는대신..밥대신 곤약을 먹기도 한답니다. 변비에도 좋구요.

[소식]

소식이 어렵네요. 저 약 한달 째에요. 힘드네요. 효과는 있어요. 집에 있지마세요.^^

[보험몰]

칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

바쁜직장인& 학생

업무상 회식이 잦은분

운동을 통해서 다이어트 중이신분

다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125