82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혈액순환제 드시는분들 ...

... 조회수 : 1,535
작성일 : 2016-09-28 12:41:19
20대입니다 혈압은 70-110정도인데
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
IP : 175.203.xxx.116
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 마시 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

  • 2. ..
    '16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 많이 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

  • 3. ..
    '16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 많이 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

    제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.

  • 4. 윗님 글 좋아요
    '16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)

    벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
    바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
    스마트폰과 최대한 멀어지기
    많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로

    습관을 고치지 않으면
    어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
    저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요

  • 5. .....
    '16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
    전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
    쥐나는건 이젠 없어요
    이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
    대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
    살려면 120미리 짜리를 사세요

  • 6. ttt
    '16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)

    병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
626449 시부모님께서 카톡으로 돌리고 계신 내용 15 박 퇴진 2016/12/08 4,144
626448 이번 서문시장 화재건도 여대통이 꾸며서 탄핵시선 돌리려는꼼수 2 ㅇ대구 의심.. 2016/12/08 928
626447 지금 청문회 하고 있나요? 2 치킨덕후 2016/12/08 756
626446 부친상당한 지인한테 메세지보내려고 하는데요 6 .. 2016/12/08 3,163
626445 월급에 세금은 몇프로인가요? 3 급여 2016/12/08 3,315
626444 탄핵부결시 국회해산 가능성도 있어요 4 누리심쿵 2016/12/08 878
626443 알라딘 검색중지는 3 Wi 2016/12/08 666
626442 일본제품 콘세트 어떻게 쓰는건가요? 1 12월 2016/12/08 408
626441 매주 수요일이라니... ... 2016/12/08 549
626440 저도 예언하나 합니다 6 나도 2016/12/08 2,081
626439 박ㄹㅎ가 더 끔찍한 거는 3 행인 2016/12/08 1,624
626438 고영태가 잘생긴얼굴인가요?? 27 별루 2016/12/08 7,689
626437 박지원 발언을 보니..민주당 친문 세력들의 탄핵 거짓 선동에 뒷.. 17 박지원 2016/12/08 1,382
626436 조기폐경일까요? 3 이것은.. 2016/12/08 1,625
626435 이 시국에 죄송)초보 과외학생샘 적정 과외비 질문요. 4 .. 2016/12/08 863
626434 반팔 니트 잘 입을까요? 6 지영 2016/12/08 953
626433 새누리 쓰레기들은 잔뜩 뽑아나서... 2 새눌 박살 2016/12/08 356
626432 정진석 망할 소리 하네요 13 너도똑같아 2016/12/08 2,460
626431 문자돌립시다. 300명 핸드폰 번호주세요. 8 탄핵가결 2016/12/08 1,326
626430 흉부 엑스레이 연속 이틀 촬영 2 궁금 2016/12/08 2,833
626429 이 앱이 출시되면 악덕 고용주들 죽어나겠네요 나르닥 2016/12/08 668
626428 세월호에서 새누리가 얻는 2 왜지? 2016/12/08 444
626427 상식적으로 이해가 안가는게 세월호 5 ㅇㅇㅇ 2016/12/08 897
626426 아! 눈물이... 사람의 도리 3 ㅇㅇㅇ 2016/12/08 1,164
626425 잠실 신천 사시는 분들께 여쭤봐요 (시장 등등) 8 이사 예정 2016/12/08 1,132
< 40541 40542 40543 40544 40545 40546 40547 40548 40549 40550 >> 이전 자유게시판
게시판 검색