다이어트 식단좀 봐주세요
작성일 : 2016-09-26 12:10:47
2195620
집에 고구마 달걀 사과 우유 아몬드가 많아요
다이어트 하려는데
위 음식 위주로 먹으려고요
중간중간 치즈 소고기도 사먹을 예정이지만
기본 식단좀 봐주세요
아침 사과 고구마 우유
점심 달걀 고구마 우유 아몬드
저녁 고구마 달걀 우유
어떤가요?
IP : 221.160.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.26 12:59 PM
(211.224.xxx.201)
지금 원글님 몸상태를 알면 더 좋을듯^^;;
채소가 너무 부족해보이고
우유는 굳이....
과체중이 심한편이면 아몬드 권하지않아요
2. 보험몰
'17.2.3 11:41 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
614032 |
애인없다고 속이고 연락하던 직장선배 9 |
..... |
2016/11/05 |
3,082 |
614031 |
Skt 아이폰 6 통화상태 갑자기 이상 2 |
멋쟁이 |
2016/11/05 |
605 |
614030 |
먹은적 없는 곰탕 얘기하는 순시리와 검찰은 한통속 7 |
.. |
2016/11/05 |
1,718 |
614029 |
최순실 변호사 이경재 망언 파문…“이번 일로 전국민이 교훈 얻어.. 10 |
세우실 |
2016/11/05 |
4,718 |
614028 |
내일 대구에 김동길 김문수 김장훈이 시국모임 9 |
기가 차요 |
2016/11/05 |
2,077 |
614027 |
CJ 며느리, 코리아나 이용규 딸 이래나 사망 46 |
.... |
2016/11/05 |
75,140 |
614026 |
어느쪽이 더 이해되는 상황인가요 7 |
....... |
2016/11/05 |
925 |
614025 |
시리 닮았다고 2 |
노랑 |
2016/11/05 |
799 |
614024 |
'재수없어' 의 순화 표현 없을까요? 19 |
ㅇㅇ |
2016/11/05 |
3,088 |
614023 |
Jtbc뉴스특보 2 |
... |
2016/11/05 |
5,509 |
614022 |
광화문 4호선 타고 갈 때 질문요. . 1 |
광화문 |
2016/11/05 |
534 |
614021 |
걱정마시고 광화문광장 나오세요. 3 |
새벽 |
2016/11/05 |
1,333 |
614020 |
경찰 2만명 투입한다네요.. 4 |
.... |
2016/11/05 |
1,752 |
614019 |
수시 1차 붙으면 수시 2차 응시 불가인가요? 6 |
rosa70.. |
2016/11/05 |
2,997 |
614018 |
[팩트TV] 백남기님 영결실 라이브 링크 - 추후 집회 방송도 .. 1 |
링크 |
2016/11/05 |
403 |
614017 |
마지막 카드는 세월호 4 |
하늘빛 |
2016/11/05 |
1,876 |
614016 |
용서할 수 없는 것이 많지만 - 전여옥 인터뷰 한번 보세요. 3 |
무무 |
2016/11/05 |
1,608 |
614015 |
박근혜 이제 손 떼세요 2 |
가로수길52.. |
2016/11/05 |
547 |
614014 |
광화문 오니까 좋아요 3 |
모리양 |
2016/11/05 |
1,839 |
614013 |
초등학생 애들 말투가 원래 그런가요? 6 |
... |
2016/11/05 |
1,820 |
614012 |
미남이 결혼을 안하는 이유가 뭘까요 24 |
ㅇㅇ |
2016/11/05 |
6,070 |
614011 |
박근혜게이트가 터진 이유 5 |
ㅇㅇ |
2016/11/05 |
4,039 |
614010 |
부침가루 없고 밀가루만 있을 때..(채소 부침개 만들 때..) .. 3 |
.. |
2016/11/05 |
868 |
614009 |
집회참석시 아이들 어떻게들 하시는지요? 10 |
안수연 |
2016/11/05 |
1,385 |
614008 |
이 시국에.. 노래를 찾고싶어요 ㅠ 1 |
조곤조곤 |
2016/11/05 |
364 |