82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

킥복싱 시작해요.

... 조회수 : 537
작성일 : 2016-09-20 08:56:18
움직임이 거의 없다보니 살이 계속 찌네요.
입던 옷도 불편하고 스트레스도 이만 저만 아니고요.
안되겠다 싶어 어제는 집앞에 킥복싱 체육관 가서 상담하고 왔어요.
나이 40중반에 체력도 많이 떨어졌고 잘따라 갈수 있을런지..
오늘부터 운동 시작합니다
킥복싱 운동을 좀 해보신 선배님들 운동을 재미있게 할수 있는 방법좀 알려주세요.
IP : 211.206.xxx.187
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . .
    '16.9.20 10:17 AM (211.224.xxx.59)

    저는 40 초반이고 6개월정도 했었어요
    몸무게는 162에 57키로 였구요
    결론은 살은 하나도 안빠졌어오
    일주일 세번이상 나가고 운동은 엄청 힘들어서 땀량도 많았어요 집에와선 힘들어서 입맛도 없어 고구마 한개정도요
    먹는량은 달라진게 없이 폭식은 안하구요
    느낀건 운동보다 먹는걸 파격적으로 줄여야한다 생각되요
    지금은 동네헬스 끊어놓고 안나가고 있어요
    싸니 더 안나가네요 복싱은 돈아까와 꾸준히 가긴 했는데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
601794 새누리 지지하시는 분들께 6 처음은 아니.. 2016/09/30 767
601793 지인이 사는 1층 아파트 7 경험 2016/09/30 4,299
601792 스벅 무료쿠폰 음료추천부탁드려요 1 오믈렛 2016/09/30 1,110
601791 “미르 재단 청와대가 주관” 대기업 내부문건 입수 7 단독보도 2016/09/30 740
601790 김영란법 1인당 3만원 이하 아니었나요? 9 질문 2016/09/30 2,981
601789 자이글로 고기구우면 냄새가 나네요;; 3 궁금 2016/09/30 2,623
601788 동생네 아기(조카) 돌잔치 안가면 어떻게 되나요? 7 ..... 2016/09/30 3,400
601787 다른초등학교도 오늘휴업인가요? ..ㅠㅠ 4 어휴 2016/09/30 1,556
601786 다시 결혼한다면 이런 남자와는 절대 안한다 20 결혼 2016/09/30 6,225
601785 고3아들 단백질쉐이크 먹여도 될까요 5 ᆢ 2016/09/30 1,412
601784 고려대 면접 전에 묵을 숙박업소 좀 알려주세요. 8 감사합니다 2016/09/30 898
601783 베프 결혼식, 조카 돌잔치 5 ㅇㅇ 2016/09/30 1,413
601782 고리원전 가동 중단 결의가 불발되었네요. 1 원전폐기 2016/09/30 441
601781 누가 제댓글에 욕설을달았어요 12 ㅇㅇ 2016/09/30 1,740
601780 나보다 똑똑한데 월급 적은 우리 남편.. 6 00 2016/09/30 3,316
601779 과외선생님이 자꾸 늦으시는데 3 따사로운햇살.. 2016/09/30 1,397
601778 집 안사고 현금보유. 바보짓일까요? 20 제이 2016/09/30 5,968
601777 신분이다른남친.. 14 . 2016/09/30 4,200
601776 애들 재롱잔치같은거 제발 안했으면 좋겠어요. 9 . 2016/09/30 1,397
601775 아파트 할머니에게 삥 뜯기고 왔어요 ㅜㅜ 15 일진할매들 2016/09/30 6,534
601774 남자도 성폭행 신고 가능한가요? 8 구름 2016/09/30 2,117
601773 지난해 정부홍보비 5800억원..어디에 썼나 4 정부광고 2016/09/30 432
601772 혜화 근처 여의사 산부인과 있나요? cocoa 2016/09/30 962
601771 외화에대해서좀여쭤봐요 ... 2016/09/30 192
601770 강주은 부모님들을 보면 3 ... 2016/09/30 7,068
< 41161 41162 41163 41164 41165 41166 41167 41168 41169 41170 >> 이전 자유게시판
게시판 검색