이제 둘째 낳은지 백일 좀 넘었어요...
애들 둘다 임신했을때 7~8키로 정도 쪘었어요..
차이점이 있다면 큰 애 낳고서는 별다른 운동과 식이요법 안해도
임신 전 몸무게로 돌아왔었어요...
근데 둘째때는 체중이 점점 줄다가 어느 순간부터 늘어나고 있어요..
애 둘 보면서 잠도 제대로 못자고 밥도 잘 못챙겨먹고 너무 힘든데 왜 안빠질까요?
헬스 갈 시간은 없고...집에서 6시 이후에 안먹고 밥 양 줄이면 살 빠질까요?
(모유 수유 하다가 넘 힘들어 지난주부터 완분으로 돌려서 밥 꼭꼭 챙겨먹지는 않아도 되요..)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산 후 다이어트 팁 좀 주세요~~~
궁금 조회수 : 924
작성일 : 2016-09-17 15:50:37
IP : 116.127.xxx.168
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동할
'16.9.17 3:54 PM (121.133.xxx.195)시간 따로 못낼땐 소식이 답 맞아요
저도 젖끊자마자 오후5시이후 금식 방법으로
늘었던 무게 다 뺐었어요
전 무려 14킬로 ㅋ2. 힘드니까
'16.9.17 4:11 PM (14.39.xxx.149)살이 찌죠 ㅠㅠ
근데 지금 걍 다이어트하시면 몸이 더 망가져요 운동도 못하는데
간식만 다 끊으시고
탄수화물보다는 양질의 단백질, 몸에 좋은 것만 챙겨드시면서
더 살 안 찌게 관리만 하시다가
애들 좀 크고 나면 본격적으로 다이어트하세요3. 보험몰
'17.2.3 11:42 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
607039 | 월계수. 이세영 3 | ........ | 2016/10/16 | 2,981 |
607038 | 피해의식 가득한 엄마, 이젠 뒤집어씌우기까지 하네요.. 6 | 뼛속까지우울.. | 2016/10/16 | 3,738 |
607037 | 버버리트렌치 디자인중에서요 4 | Zzzz | 2016/10/16 | 1,369 |
607036 | 세월호915일)미수습자님들이 꼭 가족에게 돌아오시기를. . .!.. 6 | bluebe.. | 2016/10/16 | 224 |
607035 | 펌)미남미녀배우들의 에피소드 18 | ㅇㅇ | 2016/10/16 | 7,457 |
607034 | 부엌에 매트 까세요? 그리고 화장실문앞 매트는 몇개 구비해두는게.. 10 | ... | 2016/10/16 | 3,727 |
607033 | 6세 아이에게 너무 어려운걸 시키는건가요? 9 | .. | 2016/10/16 | 2,714 |
607032 | 흉기가 따로없어요 | 밑에 코ㅇ .. | 2016/10/16 | 975 |
607031 | "공무원·교수·변호사 이제 사양직업" 9 | ㅎㅎ | 2016/10/16 | 7,621 |
607030 | 피아노 저녁 6시30분에 친다고 신고들어왔어요 48 | 층간소음 | 2016/10/16 | 13,549 |
607029 | 독박육아 워킹맘들 어떻게 사세요? 3 | 육아워킹맘 | 2016/10/16 | 2,913 |
607028 | 맹장수술 죽을때까지 안하는 사람이 더 많죠? 3 | 맹장 | 2016/10/16 | 2,211 |
607027 | 올해 겨울이 일찍 시작되나 봅니다. 6 | -.- | 2016/10/16 | 4,098 |
607026 | 5살 연하는요? 17 | ㅇㅇ | 2016/10/16 | 3,864 |
607025 | 카톡 해킹 - 돈 빌려달라는 카톡을 지인들이 받았대요. 1 | .. | 2016/10/16 | 2,308 |
607024 | 아들 군대 보내보신 분 20 | 아줌마 | 2016/10/16 | 3,474 |
607023 | 원래 애 어릴땐 자주 싸우나요? 3 | oo | 2016/10/16 | 955 |
607022 | 질투의화신 16회 끝에 나오던곡명 아시나요? 3 | 놀 | 2016/10/16 | 1,579 |
607021 | 영화 제목 찾을 수 있을까요?? 3 | 기억이‥ | 2016/10/16 | 484 |
607020 | 바바리맨 신고 했는데 3 | 아이린 | 2016/10/16 | 1,668 |
607019 | 다이어트 정말 성질나네요 ㅠㅠ 3 | oo | 2016/10/16 | 2,393 |
607018 | 디씨갤 가봤는데 글들이 재미있네요~ 4 | 달의연인~~.. | 2016/10/16 | 1,572 |
607017 | 오징어볶음 맛있게 하는법 가르쳐주세요 13 | 모모 | 2016/10/16 | 3,256 |
607016 | 얼굴에 아무것도 안바르고 다니시는 분들 수분크림 10 | 추천해주세요.. | 2016/10/16 | 5,310 |
607015 | 얘들 아빠에게 이혼하자고 했어요 44 | M | 2016/10/16 | 25,641 |