앉을때 일어날때 무릎이 아파면 연골이 닳은건가요?
작성일 : 2016-09-13 16:44:58
2188177
마흔 중반이고 걷기운동을 매일 1시간 반정도 합니다.요즘 앉을때 일어설때 무릎이 시큰거리고 불편해서 아이고 가 절로 나오거든요이런 증상일때 운동이 과하거나 해서 생기는 건가 궁금해서요걷기 운동등을 좀 줄여야하나정형외과가서 엑스레이 찍으면 연골 상태를 알 수 있나요?
IP : 59.12.xxx.41
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'16.9.13 4:49 PM
(223.17.xxx.89)
빨리 병원 가 보세요
2. 빨간불
'16.9.13 4:55 PM
(223.17.xxx.89)
적외선 조사기 구입해 무릎 쬐세요
훨 낫더라고요 전....인터넷에서 3-5만원이면 사요
3. ᆞ
'16.9.13 5:23 PM
(121.128.xxx.51)
병원 가서 진료 받으세요
많이 아프면 걷기는 쉬라고 해요
등산은 절대 안 되고요
그래도 걷고 싶으면 평지에서 20 분 걷고 10분 쉬고 그런식으로 한시간 이상은 걷지 말라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 659996 |
어제 버스를 탔는데 50중반의 개저씨가 치고 지나갔어요. 16 |
개저씨극혐 |
2017/03/09 |
3,357 |
| 659995 |
탄핵인용!) 비비쿠션 2가지 색 섞어쓰는 건 어떨까요? 3 |
메이크업 |
2017/03/09 |
660 |
| 659994 |
탄핵 8:0으로 인용되면 치맥 쏘겠다고 했네요. 9 |
통큰여자 |
2017/03/09 |
1,379 |
| 659993 |
미국에 이민가신지 15년이상 오래되신분들요 12 |
기냥 |
2017/03/09 |
4,022 |
| 659992 |
불타는 청춘 보셨나요? 7 |
.. |
2017/03/09 |
3,001 |
| 659991 |
빌라 매매 되겠죠? 7 |
빌라 |
2017/03/09 |
2,687 |
| 659990 |
여러분들은 지금 어떠신가요?떨린다.. 11 |
내일 또 내.. |
2017/03/09 |
1,515 |
| 659989 |
불교에서 금강저는 어떤건가요? 10 |
꽁꽁 |
2017/03/09 |
1,022 |
| 659988 |
내용펑 35 |
.. |
2017/03/09 |
3,400 |
| 659987 |
남편이 항상 피곤해하는데 6 |
ㅇㅇ |
2017/03/09 |
1,999 |
| 659986 |
안철수, 사드 조기배치에 대해 “다음 정부에서도 그대로 유지해야.. 55 |
........ |
2017/03/09 |
1,550 |
| 659985 |
걸레 어떻게 빠시나요. 아님 걸레빠는 세제 추천이라도.. 19 |
툼 |
2017/03/09 |
20,283 |
| 659984 |
중학생 스케치북은 다른가요? 3 |
스케치북 |
2017/03/09 |
1,013 |
| 659983 |
유럽 여행 갈려고 하는데....베스트 10 |
^^ |
2017/03/09 |
2,176 |
| 659982 |
"손석희는 정파, 김어준은 사파... tbs는 타 방송.. 7 |
고딩맘 |
2017/03/09 |
1,364 |
| 659981 |
이재용, 특검 정면반박…'공소사실 모두 부인…공소장 위법' 2 |
오늘법정서 |
2017/03/09 |
629 |
| 659980 |
여중생 여고생들 어떤 브랜드 입나요? 5 |
... |
2017/03/09 |
1,390 |
| 659979 |
초등5학년 단소어떤거 사야할까요? 3 |
알려주세요... |
2017/03/09 |
1,971 |
| 659978 |
진짜 생각할수록 X같은 대한민국에서 살고 있네요 2 |
답답 |
2017/03/09 |
819 |
| 659977 |
썸타다가 못사귄 남자가 있는데 자꾸 아쉬워요 9 |
.... |
2017/03/09 |
3,457 |
| 659976 |
전원일기 영남엄마, 고두심씨 연기 보다가 이선희씨 노래들어요. 3 |
탄핵 |
2017/03/09 |
2,235 |
| 659975 |
1,234,56,7,8,9.....10,11......12? 5 |
라라라 |
2017/03/09 |
818 |
| 659974 |
호두조림 떫은 맛 어떻게 하죠? 도와주세요 |
박주부 |
2017/03/09 |
887 |
| 659973 |
혹시 탄핵 기각될 수도 있나요? 1 |
Oooo |
2017/03/09 |
928 |
| 659972 |
성경 관련된 이 단체가 어떤 곳인지 아시는 분... 8 |
... |
2017/03/09 |
797 |
