요가와 식사
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
2185713
요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM
(182.212.xxx.215)
요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.
2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM
(110.14.xxx.64)
댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 606756 |
드라마 '용팔이'도 아니고.... 2 |
새가슴 |
2016/10/14 |
1,271 |
| 606755 |
굿잠~~~ |
설레는하루하.. |
2016/10/14 |
501 |
| 606754 |
계모와 재산분배도 똑같나요 10 |
‥ |
2016/10/14 |
3,950 |
| 606753 |
골드만 삭스 찬양하고 수억받아챙긴 힐러리 7 |
월가장학생 |
2016/10/14 |
909 |
| 606752 |
갑질하는 진상취급 좀 그만하세요 17 |
.. |
2016/10/14 |
4,156 |
| 606751 |
흰면티가 노랗개 변하는건 왜 그런가요? 3 |
.. |
2016/10/14 |
2,383 |
| 606750 |
영작 한문장 (영화소개) 도와주세요 4 |
감사합니다 |
2016/10/14 |
536 |
| 606749 |
2016년 10월 14일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 |
세우실 |
2016/10/14 |
625 |
| 606748 |
강남아줌 국민연금이....국민등쳐먹는곳이구마... 9 |
음 |
2016/10/14 |
3,253 |
| 606747 |
고지방 저탄수화물 다요트 9 |
흠 |
2016/10/14 |
3,009 |
| 606746 |
책 기증하려고 하는데요 6 |
... |
2016/10/14 |
964 |
| 606745 |
형제들끼린 친한데 부모에게 정이 없어요. 4 |
…. |
2016/10/14 |
2,086 |
| 606744 |
알바한테는 친절도 바라지말라고요? 23 |
뭐든진상 |
2016/10/14 |
4,284 |
| 606743 |
이사시 도배하고, 입주 청소하려면 돈은 보통 어떻게 하세요? 13 |
.... |
2016/10/14 |
6,947 |
| 606742 |
커피 마시다 하루라도 건너뛰면 3 |
커피중독? |
2016/10/14 |
1,895 |
| 606741 |
아래 영작, 고칠 데 좀 봐 주세요 3 |
.... |
2016/10/14 |
730 |
| 606740 |
36살, 다시 누군가 만날수 있을까요 34 |
1q2w |
2016/10/14 |
7,266 |
| 606739 |
아이 덕다운점퍼를 하나 사주려는데요. 4 |
엄마옷이젤싸.. |
2016/10/14 |
1,494 |
| 606738 |
ㅠㅠ불면증으로 결국밤을샜네요 12 |
갱년기싫다... |
2016/10/14 |
2,543 |
| 606737 |
친한 친구가 집을 샀는데 기분이 복합적이네요. 5 |
ㅇㅇ |
2016/10/14 |
3,718 |
| 606736 |
힐러리 조종자는 조지소로스 24 |
전쟁의북소리.. |
2016/10/14 |
4,741 |
| 606735 |
자기야 마라도 박서방네는 너무 각본 냄새가 심하네요 |
…. |
2016/10/14 |
1,623 |
| 606734 |
또,혼술남녀리뷰) 새털보다 가벼웠던 카톡이별 5 |
쑥과마눌 |
2016/10/14 |
2,621 |
| 606733 |
내가 뻔히 싫어하는 사람한테 다정하게 말건네는 친구가 싫어요. 48 |
........ |
2016/10/14 |
9,842 |
| 606732 |
에브리봇 이라는 물걸레 로봇청소기 어때요 4 |
부직포 |
2016/10/14 |
4,841 |
