이소라는 스트레칭수준이죠??
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
2185455
근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM
(211.36.xxx.13)
스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM
(223.62.xxx.102)
이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.
3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM
(118.40.xxx.4)
이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.
4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM
(58.226.xxx.35)
느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 595196 |
요즘 회 먹어도 괜찮을까요? 5 |
.. |
2016/09/10 |
1,688 |
| 595195 |
그것이 알고 싶다 - 장준하 그 죽음의 미스터리 편 1 |
다시봅시다 |
2016/09/10 |
2,249 |
| 595194 |
작은 회사 추석선물 7 |
ㅁㅁ |
2016/09/10 |
2,319 |
| 595193 |
뻐꾸기둥지 위로 날아간새 영화 봤는데요 6 |
영화 |
2016/09/10 |
1,611 |
| 595192 |
한달동안 스킨, 로션은 얼마나 사용할까요? 2 |
스킨, 로션.. |
2016/09/10 |
2,409 |
| 595191 |
스텐 반짝반짝하게 관리하는 비법 6 |
세척 |
2016/09/10 |
3,954 |
| 595190 |
새벽마다 들리는 이상한 소리 어쩌죠? 3 |
괴로워요 |
2016/09/10 |
3,757 |
| 595189 |
태국이나 베트남 이민 장기체류? 생각해본분들 있으세요? 9 |
고고씽 |
2016/09/10 |
7,185 |
| 595188 |
써마지시술 경험자어떤가요? 8 |
kys |
2016/09/10 |
4,937 |
| 595187 |
계란보관어떻게 하세요? 2 |
Ppp |
2016/09/10 |
1,504 |
| 595186 |
청와대-사법부가 세월호 정보를 막는 방법 2 |
bluebe.. |
2016/09/10 |
683 |
| 595185 |
외모라는 경쟁력에 대해서 정말 처절하게 실감했던 순간이 생각납니.. 13 |
뷰티풀라이프.. |
2016/09/10 |
11,763 |
| 595184 |
카톡 비행기모드요 2 |
.. |
2016/09/10 |
1,374 |
| 595183 |
이사 이틀 후 부터 집들이 하라고 난리 17 |
... |
2016/09/10 |
4,301 |
| 595182 |
천하장사 소시지 vs cj 맥스봉 어느게 맛나요? 7 |
건강에 나쁜.. |
2016/09/10 |
2,280 |
| 595181 |
아이 데리고 집을 나가려고 합니다 16 |
***** |
2016/09/10 |
5,919 |
| 595180 |
펌) 김욱 교수 강연 "호남은 대선 들러리인가?&quo.. 13 |
ㅇㅇ |
2016/09/10 |
1,225 |
| 595179 |
'리턴 투 컴퍼니' 잼있고 좋네요~ |
엠비씨 |
2016/09/10 |
716 |
| 595178 |
peet 피트 4 |
dbtjdq.. |
2016/09/10 |
2,304 |
| 595177 |
혼다 어코드 신차로 구입하려하는데요,,,, 22 |
고민 |
2016/09/10 |
4,173 |
| 595176 |
차례 나물 어떤거 하세요(시금치 비싸서ㅜㅜ) 9 |
달달 |
2016/09/10 |
2,822 |
| 595175 |
저도 수시 조언 좀 부탁드립니다 2 |
고3 |
2016/09/10 |
1,438 |
| 595174 |
80,90년대에는 9급 공무원 합격 쉬웠다는거 말인데요. 42 |
... |
2016/09/10 |
17,594 |
| 595173 |
이 스커트랑 이 블라우스랑 어울릴까요? 16 |
코디 좀 |
2016/09/10 |
3,085 |
| 595172 |
주변보면 부모가 아무리 성격이 이상해도 돈주면 알아서 기던데 4 |
ㅇㅇ |
2016/09/10 |
1,260 |
