어릴때부터 하체비만이 심했는데요
나이 먹을수록 점점더 심해지는듯 해서요
살만 조금 찌면 다 다리로 가는걸 떠나
붓듯이 살이 쪄요
엉덩이부터 허벅지 종아리 발등 발가락 발바닥 까지요
이러니 살이 조금만 찌면 신던 구두도 안맞고요
요즘 운동화만 신고 다녀요 ㅠㅠ
혈액순환이 안되 이럴까요
그냥 유전적 요인이겠지만 너무 속상해서요
여자로 태어나 이 이상한 하체 비만땜에 반바지 한번 못입어 봤어요
정말 퉁퉁 부은 듯 살찐 내 다리...
운동 소식해서 다 빼봐도 다리는 잘 빠지지도 않고요
관리를 받아야 할까요?
아님 골반교정 이런걸 받아야 할까요
슬프네요
저도 요며칠 다리가 퉁퉁 붓고, 자다가 발에 쥐가 나기도 하고 그래서 골치아픈데요...
일단 짠 거 드시지 마시고, 신발 편한 거 신으시며 많이 움직여보세요.....
전 오래 앉아 있었더니 이렇게 된 거 같아요.....ㅠㅠㅠ
저도 다리 잘 붓는데
걷기 운동하고 요가 등 했더니 많이 좋아졌어요. 순환 안되서 그런듯요
저도 그런데요. 제일 중요한 게 염분섭취를 줄이는 거랍니다. 그리고 스트레칭.
마사지 받아보세요. 순환안되서 그런거라 즉각적인 효과있어요.
하체관리 알아보세요.
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