집에서 만든 플레인 요거트 칼로리 높나요
작성일 : 2016-09-02 13:43:11
2181431
우유랑 불가리스 한개 넣어 집에서 만든 요거트를
꿀이나 잼안넣고 그냥 아침 식사 대용으로 먹고 있는데요
먹다보니 속도편하고 맛도 있어서 저녁시간에 배고플때도
먹곤하거든요
이게 칼로리가 높은가요
뱃살빼야하는 마른 비만이라서요
IP : 183.109.xxx.87
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 시판
'16.9.2 1:45 PM
(1.239.xxx.146)
요구르트보단 칼로리가 낮겠죠.시판 요구르트는 설탕 범벅인데요
2. ㅈㄷ
'16.9.2 1:49 PM
(175.223.xxx.173)
시판제품보다야 낮은칼로리지만 이미 설탕만땅인 불가리스가 들어가서요.불가리스말고 파스퇴르에서 첨가물없이 우유만으로 만든 요거트로 만들어보세요.뭐든 많이 먹지말고 적당량만섭취하세요.우유도 많이 먹으면 살 찝니다.유당 유지방 생각하시고 적정량만 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 591962 |
나이많은 미혼 독립하니 행복하네요 14 |
^ ^ |
2016/09/02 |
6,577 |
| 591961 |
남편이 외국인인 분들... 의사소통.. 감정소통.. 100프로 .. 10 |
궁금 |
2016/09/02 |
5,100 |
| 591960 |
진짜 다이어트는 긁지 않은 복권인가 봅니다 11 |
다이어트중 |
2016/09/02 |
7,244 |
| 591959 |
보험료 신용카드로 자동이체 걸수 있나요? 6 |
보험료 |
2016/09/02 |
3,568 |
| 591958 |
혹시 쿨톤 여름뮤트 이신분 없나요? |
... |
2016/09/02 |
6,111 |
| 591957 |
집사려는데 부동산에서 말리시네요 너무 올랐다고요 45 |
내집마련 |
2016/09/02 |
18,557 |
| 591956 |
저만의 꿀팁 수란이요 27 |
ㅡㅡ |
2016/09/02 |
5,230 |
| 591955 |
미국으로 유치원 한두달 다녀보는거 어떨까요 4 |
ㅡ |
2016/09/02 |
1,396 |
| 591954 |
인테리어하신 분들 남편 반대는 없으셨어요? 1 |
인테리어 |
2016/09/02 |
648 |
| 591953 |
냉장고에 삶은지 4일된 삶은계란 먹어도 될까요 13 |
ㅇ |
2016/09/02 |
4,093 |
| 591952 |
전원주택 왜 오래 못살고 팔까요? 49 |
궁금 |
2016/09/02 |
24,332 |
| 591951 |
국내 화장품 좀 싸다 싶으면 짝퉁이네요... |
jj |
2016/09/02 |
1,313 |
| 591950 |
7평 원룸 도배..2명 이 필요한가요?.실크도배 4 |
ㅡㅡㅡ |
2016/09/02 |
1,544 |
| 591949 |
옛날엔 오줌싸개 꼬마한테 키 씌워서 소금 받아오라고 했던거 기억.. 4 |
... |
2016/09/02 |
1,017 |
| 591948 |
면세화장품 포장관련 1 |
carrrr.. |
2016/09/02 |
635 |
| 591947 |
연예인뿐만아니라 타인에 대한 비판,평가를 하는 이들을 보며 .. 4 |
잘될꺼 |
2016/09/02 |
894 |
| 591946 |
책 좀 추천해주세요..50대.. 1 |
고민 |
2016/09/02 |
808 |
| 591945 |
커피믹스 끊었어요 4 |
커피 |
2016/09/02 |
3,663 |
| 591944 |
담보대출 있는데 또 받아도 될까요? 3 |
크하하하 |
2016/09/02 |
1,304 |
| 591943 |
케일녹즙 보관 문의합니다, |
... |
2016/09/02 |
1,261 |
| 591942 |
일요일 하루 쉬시는 분들 뭐하세요? 11 |
주말 |
2016/09/02 |
1,714 |
| 591941 |
나이든 사람들이 가는 어학연수는 없나요? 14 |
아줌마 |
2016/09/02 |
3,639 |
| 591940 |
생리불순으로 주사 맞아 보신분 1 |
... |
2016/09/02 |
970 |
| 591939 |
부리부리한눈..ㅠㅠ 4 |
ㅇㅇ |
2016/09/02 |
1,624 |
| 591938 |
인터넷쇼핑몰 환불이요... 에휴.. 13 |
어렵다 어려.. |
2016/09/02 |
3,329 |
