82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하시는분들 불면증 어떻게 해결하세요??

.. 조회수 : 1,605
작성일 : 2016-09-01 14:08:50
식이가 다라는데
밤에 배가 안차있으니 잠이 안와요
낮에 너무 괴롭네요
다른분들은 잘 주무시나요??
식이조절보다 잠못자는게 더 괴로워요
낮에 일을 못하겠어요
IP : 39.121.xxx.22
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅠ
    '16.9.1 2:14 PM (122.34.xxx.49)

    저 어젯밤 꼴딱 샜어요

  • 2. 흑
    '16.9.1 2:19 PM (59.15.xxx.160)

    저도요 ㅠㅍ

  • 3. 전 수면제
    '16.9.1 2:20 PM (223.17.xxx.89)

    먹어버려요

  • 4. 어머나
    '16.9.1 2:30 PM (203.249.xxx.46)

    저는 너무 잘 자는데... ㅠㅠ (죄송)
    배가 고프고 힘이 없으면 오히려 졸리다는 컬럼 같은 걸 봤는데요.
    겨울에 겨울잠 자는 동물도 같은 원리라고.

    그런데 님들은 배고픈데 잠까지 안오면 밤에 정말 힘드시겠네요. ㅠㅠ

  • 5. ....
    '16.9.1 2:32 PM (211.224.xxx.201)

    운동 진짜 열심히 하던 처음에는 골아떨어졌는데
    요즘은 잠이 쉽게 안와서 2시 다 외어서 잠들고
    새벽6시면 깨요

    그냥 흐르는데오?살라구요...ㅠㅠ

  • 6. 저는
    '16.9.1 2:35 PM (223.62.xxx.120)

    밤에 너무 배고프면 플레인 요거트 먹었어요
    속도 보호할겸 배도 불르고 잠도 잘오고요.

  • 7. ...
    '16.9.1 3:33 PM (223.62.xxx.227)

    다이어트시 불면증 저만 그런거 아니였군요
    살이 찌면 잠도 잘 오고
    또 잠 잘자니 또 살이 찌고
    근데
    살 빼면 잠이 달아난다는 ㅠㅠ

  • 8. 전 너무 많이 자는데..
    '16.9.1 5:32 PM (1.215.xxx.166) - 삭제된댓글

    배고프고-->힘이 없어짐--->일찍 잘수밖에 없어져요
    9시고 10시고 막 힘이 없어서 잠에 빠져버려요
    배고픔도 잊고 좋던데요

    전 야식먹으면 잠을 못자요
    다이어트하는게 숙면과 소화에 다 좋던데요

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 11:37 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
606361 크림치즈딥에 빵 대신 먹을 수 있는거 있을까요. 6 ........ 2016/10/15 864
606360 정청래님 출판 기념회 재미있게 봤습니다 5 ㅎㅎ 2016/10/15 787
606359 일부러 소외시키는 사람 5 .... 2016/10/15 1,839
606358 공부하는 학생...취미/쉬는시간/스트레스 푸는방법 2 문의요~ 2016/10/15 971
606357 50 되기 전에 꼭 하고 싶은 일 있으세요? 5 혹시 2016/10/15 1,972
606356 회사직원이 너무 싫어요 ㅇㅇ 2016/10/15 717
606355 상가주택 세금 문의좀 할께요~ 4 ... 2016/10/15 1,613
606354 된장찌개 냄새가 집안에서 계속 맴도네요...이를 어쩌죠? 6 냄새를어찌... 2016/10/15 1,620
606353 끝없는 이화여대의 추락에 6 신촌 2016/10/15 2,641
606352 차살까하는데 3 ㅡㅡㅡㅡ 2016/10/15 1,136
606351 큼직하고 예쁘고 가벼운 배낭 좀 추천해주세요. 7 3호 2016/10/15 1,704
606350 제부한테 남편 얘기할 때 뭐라고 해야되나요? 1 호칭 2016/10/15 701
606349 자넷 잭슨 순산하길 바래요^^ 3 타고난뮤지션.. 2016/10/15 1,183
606348 서울 또 덥지않아요? 으~~~ 9 서울 2016/10/15 2,035
606347 대기업 임대업 1 ,, 2016/10/15 959
606346 계양구 아파트 3 인천 2016/10/15 1,456
606345 목감기가 와서 목아픈데 어떻게 해야 빨리 나아요? 10 일교차 2016/10/15 1,834
606344 어제 상견례문제로 글쓴이 입니다 22 Ozz 2016/10/15 7,497
606343 몽클레어 아리에뜨 어떤가요? 4 ㅇㅇ 2016/10/15 2,213
606342 저를 위해50만원정도 쓸 공돈이 생겼는데 멀 살까요? 13 ㄷㄴ 2016/10/15 4,496
606341 보금자리론 대출규제.. 집 매도 타이밍 대출규제 2016/10/15 1,164
606340 헌 옷들 어디에 팔 수 있을까요? 11 급전 2016/10/15 2,250
606339 산후도우미 가격 적정한가요? 1 Dd 2016/10/15 1,652
606338 친정엄마 잔소리 심하신분 계시나요? 5 짜증나 2016/10/15 4,285
606337 맨날 늦어서요. 약속시간 잘지키는 법 있나요?ㅠㅠ 4 ..... 2016/10/15 1,226
< 41721 41722 41723 41724 41725 41726 41727 41728 41729 41730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색