무식한질문죄송하네요.
오메가3를 구입하려고 영양제검색하니
dha이름 단 것들도있고 오메가라 이름단것도있고..
무슨차인지 모르겠네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가와 DHA가 뭐가 다른가요??
... 조회수 : 1,078
작성일 : 2016-08-23 15:32:54
IP : 220.72.xxx.170
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 오메가 성분
'16.8.23 3:35 PM (203.226.xxx.116)dha 는 성분이요
쿠마비타민 검색해서 오메가에 대해알아보고 사세요2. 123
'16.8.23 3:37 PM (203.229.xxx.1) - 삭제된댓글w-3가 더 큰 범위.. DHA가 w-3에 속해요~
3. ㅇㅇ
'16.8.23 10:14 PM (68.36.xxx.93)DHA, EPA 등이 오메가3에 속하는 지방산이에요.
우리가 먹는 일반 옥수수유는 오메가6,
올리브유는 오메가 9으로 알고 있어요.
모두 몸에 필요한 성분인데
요새는 오메가6의 비율이 너무 높아져서 오메가3를 따로 복용하는거죠.
오메가3 구입시 DHA, EPA 함량이 높은거 구입하시는게 좋아요.
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