큰딸이 고3이에요.. 자기딴에는 하느라고 하는건지 오늘은 입안에 잇몸이 아프다고 해서 치과에 갔더니 치과의사선생님이 이번 일주일동안 고3만 7명 왔다고 하네요. 근데 다 증상이 똑같대요 . 잇몸이 아프고 부었다면서... 맘이 짠합니다.
도움을 받고 싶은게 있는데요.. 저희 딸이 자꾸 방구가 나온대요. 배에 가스가 차는 것처럼 계속 방구를 끼고 싶은데 학원이나 학교에서 그럴수 없으니 참으면 그때부터 배가 아프다네요. 지난번 모의평가때도 계속 거기에 신경쓰다가 시험을 망쳤어요. 왜 그런걸까요? 혹시 먹으면 안되는 음식이라도 제가 먹이고 있는건지 모르겠네요.. 혹시 조금이라도 아는게 있다면 지혜를 나눠주세요.. 제가 딸을 위해서 할 수 있는게 아무것도 없네요..
일단 방구를 열심히 뀌라고 하세요
가스빠져나가게
제가 그런 증상이 있어요 과민성대장증후군 가스 라네요
유산균도 먹어보고 했는데 효과 전혀 없구요
방법이라면 점심 이러거 먹고 큰거 좀 보고 싶다 싶으면 얼른 화장실 가서 조금이라도 봐야 되는 거에요
그리고 좀 사람 없을때 가서 빼주고;;; ㅠㅠ 그런 방법 밖에 없어요
고3교실 다 배에 가스차고 그래요
스트레스받으니 빵 과자 군것질엄청하는데 체육시간도 없이 자습하니 만성변비랑 가스 달고살아요....
그거 오래 앉아 있어서 그런 거예요.
밥 먹고 20~30분은 꼭꼭꼭 산책해줘야 해요.
무조건 움직여야 함!
배에 가스 차면 나중엔 허리까지 아프고 머리도 띵해져서
당연히 공부에 집중도 안되구요.
전 아이가 너무 스트레스로 힘들어할때
한의원가서 침맞고 뜸뜨고 했더니 아이가 한결 편해하더라구요.
한약은 안먹었어요.
권하지도 않았고
급한대로 약국에서 가스제거해주는 소화제 있어요. 그거 시험때 미리 사먹여요.
걷기로 빼야하는데 운동시간이 없네요ㅠㅠ
고3때는 안 움직이고 스트래스 많이 받아서 우리집 아이도 비슷한 증세로 힘들어 했어요. 짬 내서 산책하게 하고 증세가 심해지면 소화기 내과약도 먹게 하고 한의원 한약이나 한의원에서 조제하는 약도 이용했어요. 고3때는 아이가 워낙 여기저기 아픈데가 많아지는데 수능치고 나니 거짓말 같이 다 없어졌어요. 힘든시기 잘 넘기게 엄마가 도와주세요.
밀가루 음식을 안먹는 게 좋아요. 글루텐 성분이 과민성 대장증상이나 장누수의 원인이 되고 가스차는게 대표적인 증상이에요..
식사 절대로 거르지 말고 한식 소식 위주로 규칙적으로요. 그리고 유산균을 자기에게 맞는 것 찾을 때까지 이것저것 먹여보세요. 잘 맞는 것 먹으면 확실히 가스가 줄어요.