오메가3 불면증에 직빵이네요.

[망이엄마]

잠을 잘 못 자는 스타일이에요.
자다깨다 자다깨다.. 아침 6시 넘어서 잠들고
깊게 못 자고...

그런데 오메가3만 먹으면 졸음이 쏟아져요.
낮에는 거의 졸릴 때가 없었는데 오메가3 먹고 두 시간 뒤면 졸려서 꾸벅꾸벅 졸아요.

오메가3 마그네슘 칼슘 이렇게 먹구요.
밤에 자스민 티트리 아로마 피워 놓고
오리털 베개 베고 자면 금세 스르륵 잠들어요
오리털 베개도 좋은 게 일반 베개가 넘 빵빵해서 딱딱한 느낌이 들었는데 오리털 베개는 생크림 가득 든 짤주머니 같아요.
너무 푸근하게 목에 착 감겨서 숙면에 좋네요.

수면유도제도 별로 효과가 없었는데
오메가3 마그네슘 칼슘 조합에 오리털 베개가 직빵이네요ㅡㅇㅡ

[....]

헉 저녁먹고나서 아들 오메가3먹이는데 자기전으로 바꿔야겠네요 ㅎ

[...............]

맞아요. 잠안오고 불안했을때 오메가랑 칼슘 마그네슘이 제일 효과 있었어요

[ㅋ]

....님 넘 웃겨요.
아들 조는 건 엄마가 주신 오메가3 탓~^^

[오리털 베개]

좋죠?ㅎㅎ
저는 오리털 베개 안사고
둘째 패딩이 작아져서 내놓으려다 문득 이걸로 베개를? 하는 생각에 대충 접어 베개커버에 넣었더니 안성마춤 오리털 베개로 변신하더라구요.

원글님 말처럼 부불어 올라있다가도 머리가 닿으면 폭삭 주저 않으면서 적당히 목부분을 감싸줘서 이 보다 좋은 베개가 없다 그러고 있어요.

오메가3는 기억해뒀다가 나중에 먹어봐야겠네요.

지금은 먹기도 잘하도 잠도 잘 자서요.

[않으면서]

앉으면서로 수정해요.

[전혀]

효과없던데요

[.....]

종합비타민도 드세요.

[망이엄마]

211 이게 광고면 211님은 의사라도 되시나요?
심각한 불면증은 당연히 병원가야죠.
근데 단순히 잠 깊게 못 자는 읽고 도움 받을 수도 있는 거죠.
개인적인 경험글도 못 올리나요?
감기에 대추차 좋다는 말도 못하겠어요. 폐렴 걸린 사람이 보고 치료시기 늦어져서 죽을 수도 있으니까요

[....]

오메가 3 보다 칼슘이 효과있어요 전~

잠 못들은 괴로운 밤 칼슘을 먹고 누으면
어느새 스르르~

[....]

못들은 -- 못드는

[저는]

두통약 먹으면 잠이 스르르~~
사실 너무 심하게 아프던때엔 약먹어도 잠도 못잤었는데..
요즘은 좀 덜아픈지...약먹음 잠이 오더라구요.
그래서 두통 심해도 참고참다가 자야될때쯤 먹곤해요.
그럼 푸~~욱 자게되서

[...]

제가 약국에서 들은 얘기로는 불면증있는 사람에게는 잠이 오게 하고
아닌 사람은 또렷해져서 애들이 공부 잘할수 있다고 했어요
오메가 3랑 칼마..
저는 이미 7년전에 아프던 어깨가 미세하게 완전히 낫지 않았는데 이거 먹고 효과봤어요
불면증은 아니고...

[ㅁㅁㅁ]

외국인데8 천연허브로만 처방하는 데 우울증 불면증으로 갔더니만
처방해 주는 게 오메가3에요. 모르면 가만계시고.. 뇌 구성성분이 오메가3 같은 지방성분이라
아이들 집중력에도 검증된거 에요

[효과없어서]

작년에 오메가3 3박스 버리고,, 다시는 안 먹음.

[얼그레이]

불면증 오메가3 칼슘 마그네슘

[저장]

불면증 오메가3 칼슘 경험담 감사합니다

[rmsep]

오메가3 좋다는데 알이 너무 커서 못 먹고 있어요.
알 작게 나온 제품 혹시 아시면 추천 좀 부탁합니다.

[...]

1년넘게 먹어도 효과전혀없던데요
칼슘마그네슘때문아닐까요?