82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루라도 운동안하니 몸이 아프네요.

운동 조회수 : 1,053
작성일 : 2016-08-10 10:42:19
엉덩이가 네모지고 평평하게 되고 허리가 약간 구부정하게 되는 듯해서 매일 헬스장가서 운동했어요.

살을 빼야하는 목적으로 간게 아니라서 그런지 몸무게는 그대로 근육량만 좀 늘었어요.

엉덩이가 좀 올라붙고 허리를 쫘악 펴고 다니는 자세 가져서 좋았는데

방학이라도 통통한 초딩이 운동을 안해서 같이 걷기만 좀 하다 말다했더니

엉치뼈가 슬슬 아프고 몸도 더 안좋은게 다시 운동 이전으로 돌아가네요.

오늘 저녁은 에어컨 틀고라도 같이 실내운동해야겠어요.

빨리 날이 선선해지길~~~
IP : 59.23.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.8.10 11:16 AM (58.230.xxx.110)

    제가 생리기간이라 어제 오늘 요가를 못갔더니
    주말까지 4일을 못한셈이라
    온몸이 다 뻐근해요...
    오늘은 가서 쫙 펴고 오려구요...

  • 2. ...
    '16.8.10 1:19 PM (125.128.xxx.114)

    저도 40대 사무직인데 하루종일 더운 사무실에서 컴 보며 일하고 나면 집에 가면 완전 뻗어요. 그래도 눈 좀 붙이고 8시쯤에 다시 정신차려서 헬스장을 가면 그날은 개운하고, 계속 뻗으면 11시쯤 일어나는데 너무 기분이 나쁘고 몸이 안 좋아요. 이제 안 아프려고 운동하는것 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
594789 추석인사말이 필요합니다 1 추석인사말 2016/09/11 507
594788 오미자청 보관시 저어주나요? 1 ㅁㅁㄱ 2016/09/11 928
594787 네이버 블로그...비공개로 쓴 글이 일부 보여요.. 2 .... 2016/09/11 3,409
594786 '남편 성폭행 혐의' 여성, 강간은 무죄…'여자라서'일까 4 vks 2016/09/11 1,755
594785 집주인이 2년 전에 인테리어 한 집이면요. 7 ㅇㅇ 2016/09/11 2,827
594784 맨날 정보만 쏙쏙 빼가는 동네엄마 10 .. 2016/09/11 5,904
594783 임창정씨보면 드는생각. 30 zz 2016/09/11 14,887
594782 오늘 서울 마트 휴무일입니다..... 9 놉니다 2016/09/11 3,243
594781 도라지 물에 불린거 보관방법좀 알려주세요 1 마이 2016/09/11 656
594780 인생에서 가장 잘한 일은 무엇이었나요? 143 궁금 2016/09/11 21,284
594779 나만의 유아용품 브랜드를 갖고 싶어요. 2 ㅗㅗ 2016/09/11 574
594778 수능두달 남기고 고시원 간다는데 15 걱정 2016/09/11 2,632
594777 가정주부로 집에만 있다 나와서 전문성 부족” 눈물로 실토 4 전업 2016/09/11 2,563
594776 인생 살아보니.. 가장 부질없는 짓이 뭐던가요? 243 인생 2016/09/11 76,870
594775 활력없어진 지방에대한 글이 없어졌네요 3 지방 2016/09/11 1,203
594774 걷기 운동하면 똥배 빠지나요? 9 똥배 2016/09/11 5,564
594773 빨강 누비 잠바가 빛바랬어요. 복원시키는 방법없나요? ... 2016/09/11 386
594772 며느리들의 명절, 추석이 돌아오고 있 며느리 2016/09/11 764
594771 미니멀라이프 tv프로그램 뭐 봐야 해요? 10 여기 2016/09/11 2,916
594770 서로 싫어하지 않는 사이인데도 악연일수도 있을까요? ... 2016/09/11 650
594769 동생이 사망하였는데 상속포기 절차가 궁금합니다. 7 암울 2016/09/11 9,185
594768 애들은 '못한다 못한다' 하면 더 못 하나요? 5 자식 2016/09/11 1,222
594767 명절 당일 벌초도 가는게 일반적인가요? 5 가을 2016/09/11 1,254
594766 친구에게 절교를 당했습니다. ;;;; 77 .... 2016/09/11 25,302
594765 생파슬리가 들어가면 맛있는 요리 있나요 4 ㅡㄷㅈㅅ 2016/09/11 1,368