과일의 당은 단당이 아니죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸매관리에 뭐가 더 안좋을까요? 과일 많이 ??? 달달한 아이스크림?
... 조회수 : 2,457
작성일 : 2016-08-04 20:43:11
칼로리는 과일이 더 많을지라도 과일이 더 좋을까요?
IP : 111.118.xxx.33
12 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'16.8.4 8:55 PM (203.226.xxx.32)단당은 아니지만 이당류에요.
과일도 살 잘 찝니다.2. 과일도
'16.8.4 9:04 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.3. 과일도
'16.8.4 9:05 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.
비교자체가 안된다고 생각해요.4. ///
'16.8.4 9:09 PM (1.224.xxx.99)왜 여름 다가오면 아이스크림 반값에 서른개씩 팔잖아요.
그거 두어번 시켜먹었다가 가족들 몽땅...ㅠㅠ.... 비참한 결과를 맛봤답니다.5. ㅋㅋ
'16.8.4 9:11 PM (124.61.xxx.210) - 삭제된댓글윗님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 아이스크림이 엄청난거군요 ㅋㅋ6. 당연히
'16.8.4 9:21 PM (115.140.xxx.66)아이스크림이 다이어트에는 최악이죠
칼로리도 엄청납니다7. 둘다 조심해야함
'16.8.4 9:34 PM (2.126.xxx.0)과일만 믿고 많이 먹다가 달덩이 되고
아이스크림 먹다가 뱃살 안빠짐8. 과일을
'16.8.4 9:35 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)9. 과일을
'16.8.4 9:38 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)10. 과일을
'16.8.4 9:40 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)11. 과일을
'16.8.4 9:41 PM (168.126.xxx.112)식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 더하기 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다12. tt
'16.8.6 10:40 PM (111.118.xxx.33)식사대신 과일이라면 얼만큼 먹어야 정량이예요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 583140 | 머리카락 잘 자라는 분들 헤어스타일 어떻게 하세요 ? | ........ | 2016/08/05 | 764 |
| 583139 | 에어컨 제습이 냉방보다 전기세 덜 나가나요? 10 | 알려주세요 | 2016/08/05 | 11,581 |
| 583138 | 한국 현대사의 그림자 "훈장과 권력" 1 | 뉴스타파 | 2016/08/05 | 546 |
| 583137 | 흑설탕 팩...얼굴 가려운분들도 있나요? 2 | 피부 | 2016/08/05 | 1,228 |
| 583136 | 폭염에 야외봉사 힘들겠죠? 5 | .... | 2016/08/05 | 952 |
| 583135 | 모임에서 연장자는 대충 다 불편한가요? 19 | .. | 2016/08/05 | 3,389 |
| 583134 | 이대 미래라이프학부 철회를 보며 - 이대생들의 선민의식과 이기주.. 92 | 길벗1 | 2016/08/05 | 7,355 |
| 583133 | "야3당이 백남기 청문회 열어 진상 밝힐것" 3 | 물대포사건 | 2016/08/05 | 550 |
| 583132 | 초6 혼자 있을떄 학습지 선생님 오셔도 될까요? 8 | 샤샤 | 2016/08/05 | 1,675 |
| 583131 | 이 더운날 여행 8 | ... | 2016/08/05 | 1,766 |
| 583130 | 중2 | 천연팩 | 2016/08/05 | 643 |
| 583129 | (서울) 학군 안 좋은데 집값 비싼 동네가 어딘가요? 12 | 질문 | 2016/08/05 | 4,815 |
| 583128 | 뭔짓을 했길래 2 | 대체 | 2016/08/05 | 1,335 |
| 583127 | 이틀 집비우는데 햄스터를 어찌하나요 16 | .. | 2016/08/05 | 2,754 |
| 583126 | 차홍 스틱 써 보신 분 6 | 질러 | 2016/08/05 | 2,335 |
| 583125 | 중고 아동옷 팔기 4 | 엄마 | 2016/08/05 | 1,302 |
| 583124 | 부산분들은 워터파크 어디로들 가시나요? 3 | 덥네요 | 2016/08/05 | 1,455 |
| 583123 | 직장에서의 일 조언 구합니다 1 | a day | 2016/08/05 | 621 |
| 583122 | 에어컨 없는집 어떻게 살고계신가요 13 | 음 | 2016/08/05 | 5,825 |
| 583121 | 공공장소에서 쉴새없이 떠드는 여자들 8 | 공공예절 | 2016/08/05 | 2,118 |
| 583120 | 블로그도공부해야되는것같아요 6 | ᆢ | 2016/08/05 | 1,328 |
| 583119 | 영어잘하시는 분.. 해석 하나만 봐주세요. 7 | whitee.. | 2016/08/05 | 1,011 |
| 583118 | 변산쪽 직소폭포 바로 갈려면 어디로 가면 직통코스일까요? 2 | 대명변산 | 2016/08/05 | 1,029 |
| 583117 | 명일동쪽 수학학원문의 2 | ^^ | 2016/08/05 | 785 |
| 583116 | 세입자가 말도 없이 강아지 키우고 부부가 함께 살아요. 13 | 오피스텔 | 2016/08/05 | 6,668 |