과일의 당은 단당이 아니죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸매관리에 뭐가 더 안좋을까요? 과일 많이 ??? 달달한 아이스크림?
... 조회수 : 2,282
작성일 : 2016-08-04 20:43:11
칼로리는 과일이 더 많을지라도 과일이 더 좋을까요?
IP : 111.118.xxx.33
12 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'16.8.4 8:55 PM (203.226.xxx.32)단당은 아니지만 이당류에요.
과일도 살 잘 찝니다.2. 과일도
'16.8.4 9:04 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.3. 과일도
'16.8.4 9:05 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.
비교자체가 안된다고 생각해요.4. ///
'16.8.4 9:09 PM (1.224.xxx.99)왜 여름 다가오면 아이스크림 반값에 서른개씩 팔잖아요.
그거 두어번 시켜먹었다가 가족들 몽땅...ㅠㅠ.... 비참한 결과를 맛봤답니다.5. ㅋㅋ
'16.8.4 9:11 PM (124.61.xxx.210) - 삭제된댓글윗님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 아이스크림이 엄청난거군요 ㅋㅋ6. 당연히
'16.8.4 9:21 PM (115.140.xxx.66)아이스크림이 다이어트에는 최악이죠
칼로리도 엄청납니다7. 둘다 조심해야함
'16.8.4 9:34 PM (2.126.xxx.0)과일만 믿고 많이 먹다가 달덩이 되고
아이스크림 먹다가 뱃살 안빠짐8. 과일을
'16.8.4 9:35 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)9. 과일을
'16.8.4 9:38 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)10. 과일을
'16.8.4 9:40 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)11. 과일을
'16.8.4 9:41 PM (168.126.xxx.112)식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 더하기 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다12. tt
'16.8.6 10:40 PM (111.118.xxx.33)식사대신 과일이라면 얼만큼 먹어야 정량이예요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 583212 | 택배기사님께 시원한 음료 캔을 드렸습니다. 28 | 드림 | 2016/08/05 | 6,277 |
| 583211 | 햄버거 먹고 죽은 아이 글 보고 찔려서 ... 12 | 사과 | 2016/08/05 | 5,884 |
| 583210 | 유방암 환자에게 운동 추천해주세요 4 | 수가 | 2016/08/05 | 1,993 |
| 583209 | 유산균이요 도대체 뭘 먹어야 효과가 9 | 중학생아이 | 2016/08/05 | 4,579 |
| 583208 | 직장맘...아이 둘 키우기 많이 힘들겠죠? 7 | 미리 걱정 | 2016/08/05 | 1,435 |
| 583207 | 전북 무주쪽은 날씨 어떤가요? 1 | .. | 2016/08/05 | 745 |
| 583206 | 계란말이 자꾸 망쳐요 ㅠㅠ 43 | ㅇ | 2016/08/05 | 4,376 |
| 583205 | 콩나물 냉국 맛있게하는 방법요 9 | 알려주세요 | 2016/08/05 | 1,860 |
| 583204 | 회사일 힘들어하는 남편 위로하는 방법 있으세요? 4 | 새댁댁 | 2016/08/05 | 1,524 |
| 583203 | 2박3일 전라도쪽 여행할곳... 5 | 휴가.. | 2016/08/05 | 1,117 |
| 583202 | 생리일이 가까왔는데 산부인과 검진 괜찮나요?? 3 | ?? | 2016/08/05 | 1,119 |
| 583201 | 신생아 통잠 언제부터 자나요 ㅠ 11 | gt | 2016/08/05 | 7,059 |
| 583200 | 얼마나국민이 개돼지같으면 어버이연합 다시활동 4 | 어버이연합 | 2016/08/05 | 818 |
| 583199 | 이렇게 더운거 지구 온난화 영향인가요? 해마다 더 하겠죠 5 | 두딸맘 | 2016/08/05 | 1,160 |
| 583198 | 브라질 몇 년 전만 해도 룰라 대통령이 개혁한다고 하고 1 | qqq | 2016/08/05 | 606 |
| 583197 | 감자가 너무 써요ㅠㅜ 1 | hippos.. | 2016/08/05 | 2,030 |
| 583196 | 가톨릭대학교요 8 | >&l.. | 2016/08/05 | 3,103 |
| 583195 | 베란다에 냉장고 있는집? 겨울에 어떻게 쓰세요? 13 | 1111 | 2016/08/05 | 10,077 |
| 583194 | 부산분들 요즘 날씨 어떤가요? 5 | 덥다는데 | 2016/08/05 | 1,189 |
| 583193 | 완벽한 남편 바라기... 1 | 에고 | 2016/08/05 | 1,593 |
| 583192 | 잘 거절하는 법(?) 3 | 거절 | 2016/08/05 | 1,622 |
| 583191 | 김희애도 17 | 역시 | 2016/08/05 | 7,976 |
| 583190 | 태국 은퇴비자 있네요. 1 | 뜨고 싶당 | 2016/08/05 | 4,369 |
| 583189 | 일주일내내 같은 택배 아저씨가 오시네요. 17 | 2016/08/05 | 3,744 | |
| 583188 | 무지외반증인데 핏플랍 슬라이드 신으시는 분 계세요? 3 | .. | 2016/08/05 | 1,920 |