여름 도시락 아이디어 좀 주세요

[음]

아이가 도시락을 싸가지고 다닐 일이 생겼는데 여름이라 걱정이라서요..
근처에 사먹을데가 마땅치 않고 시간맞춰 갔다주기도 힘든 상황이예요..
빵말로 밥을 먹어야 기운이 난다네요..ㅜ
뭘 싸주면 좋을까요..?겨울엔 잘 챙겨줬었는데 여름 도시락은 너무 어렵네요

[ㅇㅇ]

초밥 같은것도 좋고요. 매일 초밥만 해줄수 없으니,
새로 한 밥을 한김 꼭 식혀서 담으면 한나절 정도는 안상해요.
반찬은 쌈밥 같은걸로 싸줘보세요. 참치통조림에 쌈장 상추 깻잎등만 싸줘도 여름도시락은 맛있습니다.

[...]

볶은 김치, 장조림, 오이무침, 소세지구이, 오징어 데침과
초고추장 이런거 싸주세요.
반찬은 전날 만들거나 완전히 식은후 싸주시구요.
밥도 한김 나간 후 싸주시면 잘 안상하더라구요.

[감사]

한김식히면 괜찮군요.. 감사해요
장조림좀 만들어야 겠어요..
오이무침도 괜찮은가봐요.. 야채류가 걱정이었는데..
참치쌈밥도 맛나겠어요

역시 이런 질문은 82네요.. 감사합니다

[^^]

방학동안 알바하는 딸이 직원끼리 도시락을 싸와
먹는곳이라 한달째 싸고있는대요
밥이나 뜨거운반찬은 식탁위에 담아올려두고
선풍기 돌려 식혀서 가져가니 괜찮아요

[....]

아예 보온도시락 싸면 안 상해요. 그럼 겨울도시락이나 똑같죠.
아님..거기 냉장고나 전자렌지 이용할 수 있나요? 이거 따라 달라지고...
주변에 편의점도 있음 편의점 도시락 요즘 잘 나오는데

[감사]

보온 도시락쌉니다.
댓글 참조해서 더운 여름 공부하느라 고생할 울 딸 힘내게 맛난거 싸줄께요
감사합니다

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보온도시락 아니라도 반찬통 위에 아이스팩 올려가면 반나절은 괜찮아요