운동은 꾸준히 하는데 음식은 그냥 먹고싶은대로 다 먹었더니
그냥 배 나온 사람이네요.
근육돼지 될만큼 세게 운동도 못하고.
저도 좀 건강식, 다이어트 식 도전해볼까 하는데요
아주 엄격하게는 말고 식사량 좀 줄이고, 아침이나 점심에 채소랑 닭가슴살 먹어보게요.
가슴살은 퍽퍽해서 안심 사다가 데쳐서 샐러드도 해먹고 그랬는데
생고기라 관리가 어렵더라구요.
한 팩 사면 2-3번 나눠 먹는데 남은 거 냉동시키면 다시 안 먹게 되고.
아예 조리까지 돼서 데우기만 하면 되는 닭가슴살 많이 파는것 같은데
이거 먹을만 한가요?
이건 맛있다 싶은 브랜드 있으면 추천 좀 해주세요.
저는 안먹어봤는데요.
근육돼지 제 동생이 아임닥?닭?꺼 닭가슴살 소세지 항상 몇만원어치 사서 쟁여서 먹어요.
아들이 군복무중인데, 펀샵에서 주문해주니, 좋다고 해요. 1kg 15,000원인데 세가지 맛이에요. 바질, 카레하고 하나 더 있댔는데 생각이 안나네요. 100g씩 따로 포장돼 있대요..
저는 일키로짜리 사서 1/3씩 삶아놓고 며칠 먹어요
전 그냥은 못먹고 꼭 파프리카랑같이먹는데
오리엔탈드레싱이나 발사믹소스에 찍어먹어요
닭가슴살에는 파프리카만한게 없네요 촉촉해서 좋아요
맛있고 칼로리 적은데 아는데 가르쳐주기 싫어요ㅋㅋ.
하얀속살 7days
맛있는데 쬐금 짜요.
그래서 전 썰어서 끓는물에 데쳐서 먹어요.