정말 책상에 많이 앉아 있어서 그런가요?;;
애가 키도 크고 꽤 마른 편인데
흔히 말하는 똥배가..
친구들도 네 몸에 웬배가 이리 나왔냐고 놀란다 하네요
단것과 밥을 좀 조아하는 편이긴 한데
많이 앉아 있는것과 거기에서 오는 운동부족일가요?
이뿐 딸아이 너무 고민합니다
윗몸일으키기라도 한번 해보자고는 햇는데
저도 마른 몸에 귀엽게? 나온 아이 배를 보니 좀 웃프네요 ..ㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸은 55사이즈 정도로 말랐는데 똥배TT 만 ..
여고생 조회수 : 2,418
작성일 : 2016-06-28 10:53:26
IP : 112.217.xxx.251
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.6.28 10:57 AM (211.114.xxx.77)단것과 밥. 탄수화물 때문 아닐까요?
마른비만... 앉아 있는것도 문제겟지만 직접적인 원인은 먹는 것 때문인 듯요.2. 답은
'16.6.28 10:58 AM (211.110.xxx.133)꾸준한 복근운동
3. 저도
'16.6.28 11:10 AM (61.82.xxx.223)말라서 그래요
남편이 저보고
이디오피아 난민들 같다고 ㅠㅠ
영양이 부족해서 그렇다고 좀 잘먹어라고 ㅠㅠ4. 제 평생에 볼록 뱃살
'16.6.28 11:13 AM (203.247.xxx.210)운동 안 하는 같은 몸에 팔뚝은 날씬
그냥 이 몸은 이렇게 생긴거다 생각합니다5. 탄수화물...
'16.6.28 3:32 PM (210.90.xxx.112) - 삭제된댓글탄수화물의 비율이 높으실꺼에요.
곡류. 디저트. 과일.....특히 과일은 살안 찐다고 입에 달고 사시는 분들도 그렇구요.
탄수 들어가면 인슐린이 분비되고 복부에 지방이 잘 싸여요.
탄수를 서서히 줄이시고 단백질 계란 두부 생선 고기 류로 채워보세요.
제 남편 제 조언대로 1년해서 허리끼 3칸 줄였어요...
1숟갈줄이고 반덜고.....하면서.
운동은 해주면 좋구요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 571816 | 살림의 지혜 하나 16 | .... | 2016/06/28 | 8,306 |
| 571815 | 여행 후유증 9 | 간단히 | 2016/06/28 | 2,082 |
| 571814 | 경구용피임약 복용14일째가 배란일즈음 부정출혈...? ㅜㅜ 2 | 피임약 | 2016/06/28 | 2,813 |
| 571813 | 이케아 세일 끝나면 가격 되돌아 올까요? | 낼 | 2016/06/28 | 1,096 |
| 571812 | 김래원 박신혜 닮았네요 6 | ㅇㅇ | 2016/06/28 | 3,894 |
| 571811 | 대통렁 초등학생과 대화--;;;진짜골때림. 2 | ㅇㅇ | 2016/06/28 | 2,167 |
| 571810 | 녹차의 떫은 맛을 제거할수 있는 건? 3 | .. | 2016/06/28 | 837 |
| 571809 | 시터비를 얼마 받아야 할까요? 6 | 이모 | 2016/06/28 | 1,935 |
| 571808 | 순대국 혼자 먹으러가도 되겠죠? 15 | 순대 | 2016/06/28 | 2,805 |
| 571807 | 정신병 있는 것 같은 처녀가 우리 딸에게 접근하는데요(글 길어요.. 70 | 딸맘 | 2016/06/28 | 23,988 |
| 571806 | 온니들~윤리와 도덕의 차이 쉽게 설명 좀 3 | 8282 | 2016/06/28 | 1,318 |
| 571805 | 억울해, 너무 억울해…이런 ‘법’이 어디 있나요”ㅡ한겨레신문 | 좋은날오길 | 2016/06/28 | 785 |
| 571804 | 내 죽음을 적에게 알리지 말라를 영어로... 5 | 000 | 2016/06/28 | 2,393 |
| 571803 | 독립운동가 최능진, 66년만에 무죄확정 5 | 총살당한 | 2016/06/28 | 655 |
| 571802 | 너무 웃긴 쌈디 동영상 3 | 웃김 | 2016/06/28 | 2,399 |
| 571801 | 이렇게 먹으니 살이 빠지네요. 중요한건 배가 안 고픈 방법이예요.. 26 | 오호 | 2016/06/28 | 22,883 |
| 571800 | 고3 아이가 너무 안 먹어요 8 | 집밥 | 2016/06/28 | 2,067 |
| 571799 | 시댁 제사비 15 | 제사 | 2016/06/28 | 6,666 |
| 571798 | 증상을 열거하면 병명을 알 수있는 사이트가 있을까요?/ | ff | 2016/06/28 | 562 |
| 571797 | 폴로직구 어떻게 하나요? 2 | ;;;;;;.. | 2016/06/28 | 1,100 |
| 571796 | 님들, 지금 모하세요~ 18 | .. | 2016/06/28 | 2,300 |
| 571795 | 마이크로 오피스 엑셀 1 | 마이크로 오.. | 2016/06/28 | 897 |
| 571794 | 특이하게 인기 많은 사람 2 | .. | 2016/06/28 | 2,904 |
| 571793 | 서른넷.이젠 아줌마스러움을 받아들여야할 나이네요 27 | 과년한처자 | 2016/06/28 | 7,494 |
| 571792 | 셔츠를 샀는데요 1 | 타미힐피거 | 2016/06/28 | 686 |