테니스공 마사지 하시는분 있나요
작성일 : 2016-06-14 15:06:27
2137263
목.어깨 오래 뭉쳐있는것도 효과 있을까요 일자목ㅜㅜ
일시적인게 아니라 아픈지 오래 된 경우인데 ㅜㅜ
등쪽도 좀 근육뭉쳐있는 느낌이고..
폼롤러인가 그런것도 있던데 비싸기도 해서요..
테니스볼 괜찮을까요
IP : 114.199.xxx.32
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.6.14 3:13 PM
(112.217.xxx.235)
테니스공 말고..
테니스공과 골프공 중간정도 사이즈의 마사지볼이 있어요.
`릴리즈볼`이라고 불리는건데 만원 좀 넘고, 2만원은 안되요.
골프공은 넘 딱딱하고 테니스공은 넘 크고 물렁하고..
릴리즈볼이 딱 좋아요. 검색해보세요.
2. 하오더
'16.6.14 5:14 PM
(183.96.xxx.241)
테니스공으로 두세 번 해봤어요 처음 할 때는 엄청 시원했는데 담날은 몸살났어요 근육통비스무리하게... ㅠ 요령껏 하심 시원하긴 해요
3. 요가
'16.6.14 6:00 PM
(39.120.xxx.166)
-
삭제된댓글
요가 지압공이라고 있어요.
작은 농구공처럼 생겼는데 바람도 자기몸에 맞게 넣을수
있고 아주 좋아요.
저는 수시로 바닥에 놓고 맛사지해요.
자주해서 그런지 뭉침같은건 없어요.
4. Yes
'16.6.14 6:53 PM
(119.237.xxx.60)
-
삭제된댓글
테니스 공 정도도 괜찮아요. 공위에 누워서 이리저리 몸을 움직이며 압력을 주면 뭉친곳 시원하게 풀립니다. 벽과 등사이에 공을 두고 스퀏을 하면서 맛사지하면 일석이조 운동도 되고 아주 시원해요. 꼭 해보세요.
5. 요가
'16.6.15 7:45 AM
(219.241.xxx.24)
요가 지압공 릴리즈볼 찾아볼께요
6. 저장
'16.6.16 12:52 AM
(114.205.xxx.168)
지압공....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 632964 |
(펌) 결선투표제해서 문재인이 당선되면 나타날 현상 33 |
개헌 |
2016/12/23 |
2,151 |
| 632963 |
도시락 아이디어 구해요 9 |
도시락 |
2016/12/23 |
2,394 |
| 632962 |
조여옥이 가난하다가 중요해요? 17 |
가난? |
2016/12/23 |
5,044 |
| 632961 |
화장실 벽 안 쪽에서 물 떨어지는 소리같은게 나는데 겉으로는 보.. 6 |
누수? |
2016/12/23 |
10,426 |
| 632960 |
82쿡 여러분~ 4 |
아이사완 |
2016/12/23 |
598 |
| 632959 |
저번 413총선 때 개누리당이 장난은 안친 거 같아요. 9 |
새눌 해체 |
2016/12/23 |
1,048 |
| 632958 |
현대미술에 조예 혹은 관심이 있는 분들께 물어보고 싶어요. 13 |
mko |
2016/12/23 |
1,310 |
| 632957 |
부천 괴안동 동신아파트... |
홍이 |
2016/12/23 |
1,472 |
| 632956 |
6살 아들 집에서 교육 어떻게 해주시나요...? ㅠㅠ 6 |
워킹맘 |
2016/12/23 |
1,336 |
| 632955 |
금리인상 4 |
... |
2016/12/23 |
2,033 |
| 632954 |
JTBC 팩트체크 ㅡㅡㅡ 개헌 필독 3 |
........ |
2016/12/23 |
1,251 |
| 632953 |
개헌 없이 대선 결선투표? 헌법학 교수 10명 중 8명 “No”.. 3 |
개헌반대 |
2016/12/23 |
773 |
| 632952 |
우병우는 소년급제하고 10 |
몰라서궁금 |
2016/12/23 |
3,255 |
| 632951 |
영어 해석 부탁해요 2 |
... |
2016/12/23 |
1,148 |
| 632950 |
조**대위, 여기 82견해와 너무 다른, 기사 댓글들? 27 |
어리둥절 |
2016/12/23 |
5,162 |
| 632949 |
하루죙일 깊은 스트레스를 준 우병우 고소건 제안 6 |
방법 |
2016/12/23 |
931 |
| 632948 |
왜 살고 있는건지 모르겠어서 푸념글 하나 남깁니다.. 9 |
de |
2016/12/23 |
1,937 |
| 632947 |
박그네와 손석희가 2004년 인터뷰 했네요 ~~ 5 |
lush |
2016/12/23 |
2,212 |
| 632946 |
포시즌스 호텔 근처 맛집 소개부탁드려요. 4 |
ddd |
2016/12/23 |
1,181 |
| 632945 |
파티에 입을 크리스마스 코스튬 어때요? 55 |
추워요마음이.. |
2016/12/23 |
9,690 |
| 632944 |
이대로 되었으면..해서 퍼 왔어요 1 |
.... |
2016/12/23 |
595 |
| 632943 |
** 어쿠스틱 크리스마스 음악 들으면서 82 하세요 ~** (링.. 4 |
크리스마스 |
2016/12/23 |
487 |
| 632942 |
중학교 국어 엄마가 계속 봐줘야할까요? 10 |
어려워 |
2016/12/23 |
1,725 |
| 632941 |
져주는척 실속챙기는게 뭘까요? 5 |
해피해피 |
2016/12/23 |
1,423 |
| 632940 |
오늘은 최태민 심리 분석을 한번..ㅋㅋㅋㅋ 5 |
rrr |
2016/12/23 |
1,456 |
