무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 564849 |
러시아 로마노프 왕가 복원하려하네요 11 |
ㅇㅇㅇ나 |
2016/06/08 |
6,133 |
| 564848 |
무료사주로 신살을 봤는데요. 3 |
궁금 |
2016/06/08 |
5,579 |
| 564847 |
레깅스 운동복 입고 돌아다니는 사람 이해안됨. 118 |
저‥ |
2016/06/08 |
41,869 |
| 564846 |
여름가방 코바늘뜨기 |
콤보세트12.. |
2016/06/08 |
2,743 |
| 564845 |
울 아기, 신기해요 10 |
신기방기 |
2016/06/08 |
2,747 |
| 564844 |
과민성 장증후군 앓고 있는데, 유산균제품 추천 부탁드려요! |
장튼튼이가 .. |
2016/06/08 |
1,092 |
| 564843 |
추적자나 펀치 같은 드라마 추천해 주세요 4 |
ㅇㅇ |
2016/06/08 |
1,782 |
| 564842 |
전세금을 돌려받긴 했는데.. 약정한 월세(?)는 못받았어요.. 2 |
... |
2016/06/08 |
1,102 |
| 564841 |
건강과 다이어트에 어느 말이 맞는건지 봐주시겠어요? 3 |
아침식사 |
2016/06/08 |
1,060 |
| 564840 |
20만원 정도 적금 어디가 좋을까요?? 대기중 3 |
적금 |
2016/06/08 |
2,519 |
| 564839 |
신라호텔이요..동대입구에서 걸으면 얼마나걸려요? 10 |
000 |
2016/06/08 |
2,120 |
| 564838 |
치질에 용뇌가루 천원어치 사서 효과 좀 보네요 5 |
ㅊㅊㅊ |
2016/06/08 |
3,027 |
| 564837 |
응암 백련산 힐스테이트 이사 괜찮을까요? 7 |
이사하고 싶.. |
2016/06/08 |
2,850 |
| 564836 |
고등학생 자녀 둔 학부모 커뮤니티 좀 큰데 어디없나요 ㅠㅠ |
235 |
2016/06/08 |
1,299 |
| 564835 |
이나라는 정말 공부밖에 없는 나라거 같네요. 15 |
00 |
2016/06/08 |
5,973 |
| 564834 |
저두 질문요.얼굴이 아나운서 신은경닮았다는것은 어떤이미지일까요?.. 10 |
날씬하고싶다.. |
2016/06/08 |
1,204 |
| 564833 |
새벽 동틀때까지 밤새워 미드 보신 경험있으세요? 어떤거였어요??.. 40 |
미드 |
2016/06/08 |
4,216 |
| 564832 |
래미안 루체하임.. 경쟁률60대1 넘는 평형도 있네요.. 6 |
대박 |
2016/06/08 |
3,272 |
| 564831 |
기혼이신분들은 남편이랑 얼마만에 처음 잤나요? 49 |
궁금 |
2016/06/08 |
36,729 |
| 564830 |
남자친구 집 첫방문때 과일바구니 선물 14 |
dd |
2016/06/08 |
4,978 |
| 564829 |
칼슘,철분,비타민,단백질이 많이 들어 있는 음식이 뭐가 있을까요.. 9 |
요리고수님들.. |
2016/06/08 |
2,401 |
| 564828 |
법률스님 좋은 말씀은 9 |
3333 |
2016/06/08 |
2,321 |
| 564827 |
오메가3 영양 기능 정보 봐주세요 3 |
릴리 |
2016/06/08 |
1,171 |
| 564826 |
마늘 장아찌 국물을 어떻게 활용할 수 있을까요? 8 |
맛있는 |
2016/06/08 |
1,406 |
| 564825 |
수술하고 의사가 퇴원하라고 하면 무조건 퇴원해야 하나요. 33 |
. |
2016/06/08 |
4,251 |
