제가 살을 10kg 넘게 감량했는데요.
160에 50kg인데요.
유난히 팔뚝살이 빠지긴 했는데 아직도 살이 많아요.
팔뚝살 빼서 민소매 나시 입는게 소원이예요.
팔뚝살 빼는 운동법 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살 빼는 운동법이요.
say7856 조회수 : 3,247
작성일 : 2016-06-08 04:36:12
IP : 110.70.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.8 6:32 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글네이버에 [팔뚝살 빼는 최고의 운동] 만 쳐도 줄줄이나와요.
2. ^^
'16.6.8 6:42 AM (203.226.xxx.29)원글님
감량비법이라도 한줄~써주시면 감사하겠어요
제가 무릎,발목ᆢ다 심각한 상황인데
체충을 어떻게 마이너스해야 해서요.3. ....
'16.6.8 8:45 AM (183.101.xxx.235)160 에 52~3인데 50나가면 소원이 없겠네요.
비결좀 알려주세요.
팔뚝살은 삼두근 운동해야 되는거 아닌가요? 이론은 알지만 실천은..ㅠ4. 보험몰
'17.2.4 10:14 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 567347 | 40대 여름나기 3 | 머리스타일 | 2016/06/16 | 1,629 |
| 567346 | 해물파전 할때 ....... 8 | 쪽파 | 2016/06/16 | 1,385 |
| 567345 | 볼터치 잘 하는 팁 좀 나눠주세요 10 | 샹들리에 | 2016/06/16 | 2,290 |
| 567344 | 남친이 평소오ㅏ 상반되는 말투 5 | Dnd | 2016/06/16 | 1,368 |
| 567343 | 블루베리. 국산냉동과 수입산냉동.차이없을까요? 7 | .. | 2016/06/16 | 2,147 |
| 567342 | 땡스기빙때 미국 갑니다 2 | 항공권 | 2016/06/16 | 1,050 |
| 567341 | '셀프 감금' 국정원 직원, 노트북 자료 삭제 인정 1 | 파일삭제 | 2016/06/16 | 719 |
| 567340 | 마흔 넘어 멋쟁이 아이 친구 엄마... 23 | 촌스런저 | 2016/06/16 | 10,049 |
| 567339 | 곧 초등4 아들 시험기간인데요 7 | 어떻게 시켜.. | 2016/06/16 | 1,177 |
| 567338 | 여러분이시라면 어떻게하시겠어요? 9 | 사과향 | 2016/06/16 | 1,001 |
| 567337 | 옆집 인테리어공사하는데 스트레스가 심하네요 ㅠ 11 | ... | 2016/06/16 | 5,052 |
| 567336 | 헌터 장화 어떤가요? 9 | ?? | 2016/06/16 | 1,592 |
| 567335 | 코스트코 타이드액상세제 어때요? 6 | 세제 | 2016/06/16 | 2,484 |
| 567334 | 이우중학교 아시는 분 계신가요? 19 | @@ | 2016/06/16 | 6,241 |
| 567333 | 모스크바국립대학교 기숙사 주소 아시는분~ 1 | 모스크바 | 2016/06/16 | 614 |
| 567332 | 좀 웃픈얘기 6 | . . . .. | 2016/06/16 | 1,418 |
| 567331 | 참여연대에 압수수색이 들어왔대요. 8 | ㅇㅇ | 2016/06/16 | 1,205 |
| 567330 | 도대체 이 나라는 뭐가 잘못된 것일까, 또 다른 19살의 죽음 12 | ... | 2016/06/16 | 2,455 |
| 567329 | 다리짧고 굵은데 요가바지 긴거 or 무릎밑선 어떤게 나을까요? 5 | 154cm | 2016/06/16 | 1,517 |
| 567328 | 폐경 후에는 배란기 증상이나 생리전 증상들이 싹 없어지나요? | 궁금 | 2016/06/16 | 4,964 |
| 567327 | 해경해체라는 굿판을 벌린뒤.. 넘버투로 영전 8 | 국민이우습지.. | 2016/06/16 | 760 |
| 567326 | 판교는 집값 어떻게 될까요? 3 | ᆢ | 2016/06/16 | 3,857 |
| 567325 | 중3 학업성취도평가 는 어떤시험인가요? 4 | 중3 | 2016/06/16 | 1,452 |
| 567324 | 어머니 간병 5년, 이제 아버지 시작. 8 | 괴롭다 | 2016/06/16 | 4,438 |
| 567323 | 미국1년간 근무 34 | ... | 2016/06/16 | 4,316 |