약사님들 계신가요? 영양제 섭취 좀 여쭤볼게요.

[조언좀...]

점식식사 

30분후

고려은단 비타민c 1000mg 1알~2알

마드레렙스 오메가3 1알

닥터베스트 코엔자임큐텐 1알

섭취

30분후

닥터베스트 노니 2알

자로우 유산균 1알

섭취

이정도를 매일 점심식사후에 30분 간격으로 

섭취하고 있어요. 

특별히 문제소지가 있다거나 (성분상 서로 맞지 않는다거나...)

먹어봐야 좋을거 없다 하는거 있음

충고 부탁드릴게요.

대략 좋다는거 구매해서 먹고는 있는데 

이런식으로 장복해도 괜찮은건지 궁금해서요.

도움 부탁드려요. 감사합니다.

[전..]

지금 46세 직장맘이구요. 지병을 앓고 있거나 어디가 안좋다 하는 부분은 없어요. 단, 몇주전 한포진 비슷하게 가려움증으로 한 2주간 고생했어요.

[rrr]

저랑 동갑이시네요.. .근데 왤케 많이 드세요.??.. 그냥 종합영양제 1알이면 되지 이것저것은 오히려 독이 된다고 들어서.,.,,,

[ㅎ]

그쵸? 많이 먹는거 같죠? 사실 더 먹고 싶은게 있는데 자제하고 있어요 ㅎㅎ히알루론산, 콜라겐, 프로폴리스 등등..

[아..]

건강님..그렇찮아도 저번에 건강검진하니까 비타민D가 부족하다고해서 비타민D도 사놓긴 했어요 ㅎ 비타민D는 그럼 저녁식사후에 멀어볼까 해요. 괜찮겠죠?

[아하..]

건강님. 좋은 정보 감사해요. 나이먹다 보니 진리중의 진리, 살면서 가장 중요한게 건강이라는 생각이 피부로 느껴지네요.. 건강님, 복받으세요~^^