밤에 잠 못자면 우울증 걸린다는 말도 있잖아요..
새벽에 우울해지는건 호르몬 때문인가요??
자유게시판 최근 많이 읽은 글
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽만 되면 우울해지는데 이게 호르몬 때문인가요
.. 조회수 : 2,137
작성일 : 2016-06-07 01:15:14
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래 그래요
'16.6.7 1:17 AM (117.111.xxx.64)하나님이 사람을 만들 때 밤에 자고 낮에 일하게 만드신 것같아요. 밤낮 바뀌면 우울증이 심해지더라구요. 밤에 푹 자는 게 진짜 복.
2. ㅇㅇ
'16.6.7 6:18 AM (180.229.xxx.174)제가 아침에일어나면 이유없이 우울했는데
일부러 얼굴도 가리지않고 틈만나면 햇볕을
쬐었더니 우울감이 없어졌어요.3. ..
'16.6.7 10:50 AM (112.140.xxx.23)11시쯤 자고 6시 일어나 보세요.
바로 헬스장 가서 운동하고 아침시간 여유롭게 보낸뒤
오후쯤 근처 공원가서 햇빛 쬐면서 책 읽으면
우울증 일주일도 안돼서 사라집니다.
진짜 하루하루 사는 맛 나요!!!!!!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
567833 | 시골땅 공지시가는 어디서 알아볼수 있을까요? 2 | 땅 | 2016/06/17 | 1,287 |
567832 | 슈퍼같은데서, 영수증을 안주려고 하는듯하는건 왜그런가요? 9 | 이유가? | 2016/06/17 | 3,185 |
567831 | 발렌티노 락스터드힐 질문이요~~ 3 | 구두구두 | 2016/06/17 | 2,316 |
567830 | 세상엔 미친ㄴ 들이 많네요.. 궁금한 이야기 53 | .. | 2016/06/17 | 24,635 |
567829 | 가르키는 말투 .... 9 | ........ | 2016/06/17 | 2,284 |
567828 | 초1여아.5세 3세 남아 조언좀 부탁드려요. | 감사합니다... | 2016/06/17 | 485 |
567827 | 이게 국가냐..세상등진 세월호 민간잠수사의 옛일성 18 | dd | 2016/06/17 | 1,779 |
567826 | 너무 스트레스 받거나 당황하면 말그대로 정신줄 놓는 거! 왜 그.. 5 | 찜찜 | 2016/06/17 | 1,412 |
567825 | 계이름으로 음악 좀 찾아주세요. | 플리즈 | 2016/06/17 | 802 |
567824 | 강이 사라지는 모습을 볼 수 있어요. | ebs하나뿐.. | 2016/06/17 | 509 |
567823 | 된장에 박힌 외오이지 3 | 외오이지 | 2016/06/17 | 1,312 |
567822 | 사료에 관한 고양이의 오 10 | 이상심리.... | 2016/06/17 | 1,329 |
567821 | 이뻐지는 시술 있을까요? 3 | say785.. | 2016/06/17 | 1,540 |
567820 | 계속 직장생활 하고 싶지만.. 5 | 제발 방법을.. | 2016/06/17 | 1,576 |
567819 | 살빼려고 치킨샐러드 먹을껀데요 9 | 민희 | 2016/06/17 | 2,487 |
567818 | 게임 다운로드가 저절로 될수도 있나요 7 | 아들핸폰 | 2016/06/17 | 625 |
567817 | 세월호794일) 김관홍잠수사님의 명복을 빕니다. . 12 | bluebe.. | 2016/06/17 | 983 |
567816 | 너만 효자냐? 나도 효녀야!! 2 | ... | 2016/06/17 | 2,377 |
567815 | 토요일 요리 강습 혹시 아시나요? | 토요일 | 2016/06/17 | 459 |
567814 | 미국 민간 싱크탱크에서 북한 선제타격 시나리오 작성 2 | 전쟁게임 | 2016/06/17 | 695 |
567813 | 억대연봉자님들! 세금 80정도 떼면 4 | .. | 2016/06/17 | 2,211 |
567812 | 안속을거야 4 | 흥! | 2016/06/17 | 809 |
567811 | 양악과 교정 잘하는 대학병원 추천 부탁드려요. 1 | ........ | 2016/06/17 | 1,009 |
567810 | (칙칙함 주의) 또 웃픈얘기 23 | . . . | 2016/06/17 | 5,284 |
567809 | 창녕 우포늪에 갈려고 하는데,,거기 많이 외진가요?? 5 | 고민고민중 | 2016/06/17 | 1,335 |