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드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강하게 예뻐지는 비결! 아시는분? ^^;
ㅇㅇ 조회수 : 4,293
작성일 : 2016-05-28 00:02:02
군살이 좀 있어도 ,얼굴이 그닥 미인은 아니어도 웬지 모르게 반짝 거리는 분들이 잇더라구요 건강해보이고 혈색도 좋고 표정도 밝고 . 건강한 미모가 목표인데... 운동만이 답일까요?
IP : 116.39.xxx.168
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 딸기체리망고
'16.5.28 12:03 AM (118.217.xxx.100)과식만 일단 안해도 피부가 맑아져요,
2. 무엇보다
'16.5.28 12:03 AM (118.219.xxx.20)스트레스가 없는 생활이 우선 아닐까요?
주변에서 너무 스트레스를 주니까 면역질환이 약해지면서 온갖 질병이 다 오니까요 그러면 표정도 어둡고 몸도 힘들고 귀찮으니까 생기가 없어지고 운동도 못하고 간신히 숨만 쉬고 살게 되고...3. ...
'16.5.28 12:09 AM (220.75.xxx.29)식사를 과일 야채 중심으로 바꾸니 얼굴에 광이 나는 거 같아요...
4. ...
'16.5.28 12:18 AM (218.54.xxx.51) - 삭제된댓글전 우리나라 여성들 과도한 다이어트와 과도한 성형이 정말 심각하게 미모를 훼손한다고 봅니다.
특히 젊은애들요...하나같이 생기라곤 없어요. 누가누군지 분간도 안되서 안타깝더라구요.
먹을건 좀 먹어주고 스트레스 해소할만한 꾸준한 취미생활 하나씩 가지면 좋을거 같아요.5. 보나마나
'16.5.28 12:54 AM (221.139.xxx.99)네 그런것같애요
제가 저질체력에 피부도 나쁜데
운동 열심히 하면 얼굴에 생기가 돌고
피부 좋아졌다는 말 꼭 들어요.
그런데 게을리하면 보는 사람마다
어디 아프냐구 ㅠ
요즘에 안하고 있어요6. wisdomgirl
'16.5.28 1:16 AM (218.50.xxx.50)긍정적 마음이요
7. ...
'16.5.28 1:34 AM (210.2.xxx.247)스트레스 없어야 되고
변비 없어야 되고
몸에 좋은 거 많이 드세요
잠 푹 자고8. ...
'16.5.28 9:09 AM (223.62.xxx.11)붉은빛깔의 야채와 과일 먹기
물 자주 섭취
햇빛 쬐기
술 안 마시기
그런데 알아도 실천이 잘 안되네요 ㅠ
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