82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

100미터 달리기 잘 하는 방법요

알려주세요 조회수 : 1,803
작성일 : 2016-04-30 19:40:49
아이가 초등2학년인데요

다음주에 운동회를하는데요

아이가 연습에서 꼴찌를 해서 상심했어요

지금연습하러 나왔는데요

달리기 잘 하는 방법 알려주세요

아빠는 앞굽치로만 달리라는데 맞나요?
IP : 175.223.xxx.251
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.4.30 7:45 PM (122.32.xxx.10)

    이미 늦은 대답인데요. 단거리 선수들은 허벅지와 종아리근육이 대단하다고 하네요...거기서 힘이 나온대요..아이니까 지금 준비해서는 될일은 아닌듯요. 죄송

  • 2. ..
    '16.4.30 7:49 PM (121.141.xxx.230)

    초딩은 스타트가 아주 중요해요~~ 스타트 준비시키고 총총 뛰지말고 허벅지를 올려서 달리라고하세요~~ 이게 달리다보믄 스피드가 늘어나거든요 다리긴애들이 잘뛰는 이유죠~~근데 다음주까지는 시간이 얼마 안남았네요~~ 스타트 준비시키세요 땅하고 빨리 뛰는게 중요해요

  • 3. ㅠ.ㅠ
    '16.4.30 8:07 PM (222.98.xxx.28)

    출발과 함께 앞만보고 달리기..

    그러나 달리기는 사람 마다
    타고난게 있기때문에 연습으로
    좋아질거라....힘들것같아요

  • 4. ㅎ ㅎ
    '16.4.30 8:08 PM (125.132.xxx.204)

    팔과 다리의 협응동작 입니다
    임시방편으로 팔 움직임을 정확하게 (팔꿈치 90도 정도로 접고 앞뒤로 음직이는) 익히고 팔에 신경쓰며 달리게 해보세요 다리가 팔에 따라 온다는^^

  • 5. ㅎㅎ
    '16.4.30 8:10 PM (125.132.xxx.204)

    근데 너무 속상한거 아이한테 티내지는 마셔요
    아이맘이 힘들지 않게^^

  • 6. ...
    '16.4.30 8:13 PM (1.234.xxx.150) - 삭제된댓글

    일학년때 달리기 설렁설렁 하길래 딸애한테 달리기는 어떻게 하는지 알아? 어떻게? 엄마가 뒤에서 잡으러 온다고 생각하고 달리는거야 그랬더니 ㅎ 일등해서 오더라구요. 저랑 술래잡기 할땐 죽자고 뛰길래 ㅠㅠ 애들이 승부욕이 없어서 이걸 내가 왜뛰나 생각할 수 있죠. 어른들은 등수가 중요하고^^:;

  • 7. 라면
    '16.4.30 10:03 PM (112.184.xxx.51)

    일단 다리를 높이들어 보폭을 늘려야 하구요 선수들은 100 미터 달리는동안 2번정도만 합니다 아이가 아직 어리니 20미터 간격정도에서 쉼호흡 한번씩 하는것 연습시키고 ..
    자세가 비뚤어져 있거나 머리를 너무 흔들면 안됩니다.
    달릴때 가슴을 펴고 앞으로 쭉 내민다 생각하고 하면 추진력에 도움이 되구요
    팔은 ㄱ 이나 ㄴ 자를 유지하면서 힘차게 흔들어야 도움이 됩니다


    제일 중요한것은 신체적 소질이 없으면 .. 잘 안됩니다 ㅠ.ㅠ

    운동에서 가장중요한 신체적 조건과 순발력은 선천적인 요인이 강합니다.

  • 8. 라면
    '16.4.30 10:04 PM (112.184.xxx.51)

    위에 선수는 2번이라는게 쉼호흡...

  • 9. 꼭!!
    '16.4.30 10:46 PM (182.215.xxx.17)

    결승점 지날때까지 속도 내서 달리라고 하세요. 울 학교 저학년는 70미터 달리기인데
    아이들이 결승점 가까워지면 끝난 줄 알고 웃으면서 속도 줄이더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
563441 좋은 남자들 얘기를 들어보고 싶어요.. 16 ㅇㅇ 2016/06/04 3,521
563440 서로 장난인정 학폭위 문의했었는데 후기 올립니다. 36 레몬빛 2016/06/04 5,195
563439 조용한 선풍기 추천합니다 10 2016/06/04 8,862
563438 분갈이 어떻게 하세요? 1 000 2016/06/04 945
563437 쇼핑앱에서 여행티켓 티켓 2016/06/04 470
563436 가정집이나 룸싸롱이나 트릭 2016/06/04 856
563435 소형가전,가구 안쓰는거 고물상 같은데에 팔수 있나요? 6 .. 2016/06/04 3,739
563434 내성발톱이셨던 분들 엑스레이 항상 찍으셨었나요?ㅠㅠ 3 122 2016/06/04 2,442
563433 매실장아찌는 큰 매실로 매실청은 작은 걸로 하는 이유가 있나요?.. 4 매실 2016/06/04 1,271
563432 젝키 강성훈 보컬요 5 제목없음 2016/06/04 3,494
563431 초등아이 영어 늦게 시키면 자신감 떨어지나요? 9 초등맘 2016/06/04 3,348
563430 시나몬 가루 한병 어떻게 먹는건가요? 7 선물이 들어.. 2016/06/04 2,144
563429 이사가고싶어요 ㅇㅇ 2016/06/04 773
563428 경희대 의대보다 치대가 입결이 낮나요? 14 2016/06/04 6,738
563427 북한이 말총머리 단속한다? 직접 보니 곳곳에 말총머리 보여 1 NK투데이 2016/06/04 664
563426 해피콜 믹서기 만족하신가요? 모모 2016/06/04 6,010
563425 머위대 들깨탕? 정말 맛있네요 7 아트레유 2016/06/04 2,994
563424 중고등학생 사이에서 어떤 아이가 인기가 있나요? 16 .. 2016/06/04 3,677
563423 수술한 가슴인지 보면 아나요? 22 수술 2016/06/04 7,695
563422 아이들 치아 흔들리는거, 얼마만에 빠지나요? 4 ?? 2016/06/04 1,013
563421 주위사람들이 도도 당당해서 7 ㅇㅇ 2016/06/04 2,153
563420 영어고수님들~~영어 답 좀 알려주세요~~ 2 중1맘 2016/06/04 732
563419 회사오래못다니는 사람 문제있죠 10 카라 2016/06/04 5,307
563418 상가집갈때 양복안주머니에 팥,소금... 현관앞에서 소금뿌리고 13 화장실 3번.. 2016/06/04 13,142
563417 냉장고에서 한달넘은 양배추 먹어도 되나요? 1 복덩이엄마 2016/06/04 2,074