올해 마흔이예요.
밥도 잘먹고 잠도 잘자는데 얼굴색이 왜 이런지 모르겠어요.
거무티티한게 칙칙하게 요즘 눈에 띄게 그런거 같네요.
새벽 3-4시 늦게 자기 시작한지 몇달 됐는데 그래서 그런지
최근 살이 좀 쪘는데 그래서 그런건지
거울 보기 싫어죽겠어요.
개선의 여지가 있을까요? ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
안색 개선도 가능한가요?
oo 조회수 : 1,454
작성일 : 2016-04-23 19:25:33
IP : 121.130.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 11
'16.4.23 7:30 PM (61.47.xxx.19)비타민C 챙겨드셔도 좋아지고 요새는 토마토쥬스 꾸준히 마시니까
안색이 많이 맑아졌어요.2. 나이드니
'16.4.23 7:44 PM (183.100.xxx.240)얼굴톤이 누래지고 안좋아져서
ipl하니까 금방 환해지고 잡티도 없어져서 자주 했었어요.
자주 하니까 잡티도 더 잘 생기고 안면홍조에 피부가 얇아져요.
암튼 요즘 비타민c 1000mg 한알씩
매일 먹으니 좀 맑아지는듯 한데
3~6알씩 먹으면 확실히 효과가 있다는데
실천이 어렵네요.3. ...
'16.4.23 8:46 PM (210.2.xxx.247)잠 중요해요
일찍 잠자리에 드시고 과일 많이 드세요4. 잠
'16.4.23 9:03 PM (210.91.xxx.97)잠이 제일 중요하죠.
저는 오랫동안 불면증에 시달리다가 1년 전쯤부터 잠을 잘 자니 얼굴빛이 달라졌는데요.
잠을 못 자면 노폐물이 쌓여서 그런지 살도 찌고 붓고 얼굴도 칙칙해지고 그래요.
수면습관을 잡으세요.
커피 끊고 감잎차나 루이보스티 드시구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
565632 | 고1 꼴찌 대화불통 아이 어쩜 좋을까요? 7 | 인문계고1 | 2016/06/11 | 2,034 |
565631 | 생리예정일이 16일인데요 2주 전부터 계속 가슴이 아파요 4 | ㅠㅠ | 2016/06/11 | 2,365 |
565630 | 국립대 교직원에 대해 아시는 분 계신가요? 15 | 스트릭랜드... | 2016/06/11 | 12,487 |
565629 | (스포) 아가씨에서 미장센 장면과 해설 부탁해요 2 | 미장센 | 2016/06/11 | 3,505 |
565628 | 고등학생 요리하나요? 6 | 아아아 | 2016/06/11 | 998 |
565627 | 자존감과 성적의 연관성이 어느정도 있나요? 9 | 324524.. | 2016/06/11 | 2,444 |
565626 | 더 페이스샵 새 광고 2 | .. | 2016/06/11 | 1,235 |
565625 | 삼*이나 엘*에서 무상 가전 받는 블로거들... 23 | ... | 2016/06/11 | 6,225 |
565624 | 인도차이나 보다가 잤어요 1 | 자다 | 2016/06/11 | 1,136 |
565623 | 박용하 처음 그날처럼.... 9 | 소나기 | 2016/06/11 | 2,586 |
565622 | 중국여행 갔다오면 살찔까 무섭네요 5 | 구구 | 2016/06/11 | 2,207 |
565621 | 나이 마흔에 추리닝 입는 여자 25 | ... | 2016/06/11 | 8,152 |
565620 | 휘** 냄비 바닥 궁금해요 3 | 라라 | 2016/06/11 | 1,246 |
565619 | 청량리 20년된빌라에서 의정부 장암동 아파트중 4 | 스트레스 | 2016/06/11 | 2,034 |
565618 | 방금 광화문 생중계 보면서 펙트티비 2만원 후원했어요 8 | ㅎㅎ | 2016/06/11 | 1,166 |
565617 | 불고기 준비하는데 있어서 질문좀 할께요 3 | 무지개 | 2016/06/11 | 951 |
565616 | 저렴브랜드중 저는 토마토 김밥 좋아요. | ㅇㅇ | 2016/06/11 | 1,117 |
565615 | 미니멀리즘을 잘못 이해한 분들 많은듯해요 20 | ... | 2016/06/11 | 13,273 |
565614 | 20층에 사는데 파리가 올라오네요? 3 | ..... | 2016/06/11 | 1,371 |
565613 | 휘성 아쉬워요 | yaani | 2016/06/11 | 1,817 |
565612 | 한달전 나에게 새롭게 와준 생명체 5 | 더블샷 | 2016/06/11 | 2,506 |
565611 | 디마프 나문희 씨 넘 좋아요 2 | 몽몽 | 2016/06/11 | 2,894 |
565610 | 샤브 식당은 내 돈 내고는 이젠 안 갈 듯 3 | 먹을 수 있.. | 2016/06/11 | 4,155 |
565609 | 오늘 점심때 잔치국수를 해먹었는데.. 27 | 어렵네 | 2016/06/11 | 8,523 |
565608 | 그랜드샤핑이나 서프백의 무너진 각은 살릴 수 없나요 1 | 동글이 | 2016/06/11 | 1,291 |