82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”

20160423 조회수 : 1,646
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
http://m.news.naver.com/hotissue/read.nhn?sid1=103&cid=992749&iid=1086735&oid...
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼산댁
    '16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)

    남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요

  • 2.
    '16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)

    경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
    제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
    시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
    또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는

  • 3. ...
    '16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)

    굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
553553 육아가 너무 힘든데 힘좀 주세요 . 11 ?? 2016/04/30 2,611
553552 선보고 한두시간 내로 연락없으면 14 ㅣㅣ 2016/04/30 4,257
553551 강동구 강일동 리버파크 살기 어떤가요? 2 궁금 2016/04/30 2,032
553550 계단 오르기 할 때요.. 4 .. 2016/04/30 2,099
553549 뉴스타파 - 한국 언론은 ‘어버이연합 게이트’의 공범(2016... 3 공범들 2016/04/30 874
553548 FRB 이사회 명단 찾는데요 3 cupofc.. 2016/04/30 663
553547 세월호746일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 9 bluebe.. 2016/04/30 479
553546 중등시험공부 엄마가 어느정도까지 개입해야할까요? 19 답답 2016/04/30 3,683
553545 광주 롯데마트 상무점 주정차단속 2 nn 2016/04/30 1,483
553544 가슴 큰 분들 질문이요... 28 ... 2016/04/30 6,519
553543 5살 우리딸 2 와.. 2016/04/30 1,114
553542 대부도 갯벌의 쓰레기 천지들~ 6 안산시민 2016/04/30 1,470
553541 쑥으로 할 수 있는 음식 있을까요 8 2016/04/30 1,301
553540 대한민국 동물병원 이용백서 41 ... 2016/04/30 5,464
553539 깡패 고양이 죽 먹음 5 nana 2016/04/30 1,684
553538 반지끼면 손가락 예뻐보여요? 꾸미는 소소한 팁 부탁 3 ... 2016/04/30 3,109
553537 파파야비누 쓰시는 분 계세요? 3 .... 2016/04/30 1,269
553536 사교육 시킨 거 중에서 지나고 보니 괜히 했다 싶은 거 뭔지요?.. 12 교육 2016/04/30 6,297
553535 북한의 양로원 1 무식한 농부.. 2016/04/30 729
553534 두릅 나물이 먹고 싶어서 땅두릅을 샀는데 8 ... 2016/04/30 4,649
553533 본의 아니게 미니멀리즘으로 산 후기 11 Jd 2016/04/30 8,410
553532 팔선* 중국어학원 다녀보신분 계신가요? ... 2016/04/30 492
553531 20대분들 무한 도전 젝키 보며 어떤 느낌인가요 4 .. 2016/04/30 2,817
553530 아이가 돈을 훔쳤어요 68 아이 2016/04/30 19,269
553529 100미터 달리기 잘 하는 방법요 8 알려주세요 2016/04/30 1,788